ノロウイルス

ノロウイルスが流行ってるということですが、
会社の中でも流行ってるみたいです。
上司のお子さん、別の上司の奥さん、スタッフの友人などなど。
熱が出るとかじゃなくて、いきなりおなかにくるみたいです。
ノロウイルス。
これはウイルスだからうつるのかな？
空気感染？
感染源は？
初めて聞く名なのでネットで調べてみます。
幸い風邪などは引いていないのですが、
油断は大敵だ。
インフルエンザも流行る時期。
冬は乾燥して大変だ。

続、ナマリのような・・・

今日も１日身体が重かった…
昨日ゆっくり休んだはずなのになぁ。
と思ったら、筋肉痛。
ああ、このせいか。
重いというより、にぶいのかも。
気軽に運動ということで、
ダンスダンスレボリューションを勧められまして、
おお！そんな概念があったか！
と納得した今日でした。
早速検討してみようと思いつつ、
Yahooショッピングではなかなか見つからない。
特に専用コントローラーの下に敷くクッション。
防音、防震、に優れた一品。
それがないと、きっと部屋ではできないだろうなぁ。
下が居間だけに、親に怒られそう。
でも、探してみようっと。

ナマリのような身体

今日は休みで午前中は寝てたのですが、
起きてからもボーっとしてて、身体がナマリのように重かったです。
日課の腹筋をした後、久しぶりに腕立て伏せをしたところ、
あまりの重さに１０回でやめました。
運動不足。
筋肉の衰え。
深刻だ。
無酸素運動もだけど、有酸素運動がしたい。
気軽にできる有酸素運動とは…
ウォーキング？
ランニング？
しかしそんな時間がないのも現実。
そんなに時間をかけずに気軽にできる有酸素運動って何かないかなぁ。

突発性拡張型心筋症

今日は職場の前の西友入り口で、募金活動をしている団体がいました。
拡張型心筋症の小学生が海外で心臓移植を受けるために、
数千万円ものお金が必要ということで、募金活動をしていたのでした。

拡張型心筋症。
心臓の筋肉に生ずる原因不明の病変により、心腔の拡張、収縮力の低下を引き起こす疾患。
我が国のある統計によると、
診断されてから５年生存している人は53％、10年生存は22％とされています。
死因としては、心不全と不整脈があります。
また不整脈や心不全の重い人では、心臓の腔内に血の塊り（血栓）ができて、
それがはがれて血流に乗って流れると脳の血管などにつまって脳梗塞を生じたりします。
（難病情報センターより抜粋）

私も小学生の頃、突発性拡張型心筋症と診断されました。
入院をして食事、運動制限などと共に、カテーテル検査を行いました。
退院後も激しい運動はできない日々は続きましたが、
私の心肥大の進行は止まり、今ではまったく大丈夫になりました。
しかし私の兄妹は、登校途中に不整脈により心肺停止。
兄は心肺蘇生で息を吹き返しましたが、５～１０分ほど酸素が脳に供給されなかったため、
重度の障害が残りました。
妹は心肺蘇生も虚しく他界しました。
中学の頃に、海外で移植手術のために渡航する人のニュースを見て、
「拡張型心筋症」は難病であると知りました。
兄妹でただ私だけが心肥大の進行が止まり、健康になったのです。
今でも半年に一度は検査はしますが…

今日、拡張型心筋症で、海外での移植手術をするための募金活動を目にしたとき、
それはもはや他人事ではありませんでした。
募金をしてきました。
募金しかできないんだけど、
それで助かるのであれば、助かった方がいいに決まってる。
こんなことを書いたら、偽善者のように思われるのだけど、
自分自身が同じ病だったのと、そう思ったので正直に書く。
生きることを強要するわけじゃないけど、
私は生きてほしいと思うのです。

何の病気もなく健康に過ごせることが幸せと前提するなら、
今の自分はまだ幸せなんだろう。



私の心臓はまだ動いてます。

大雪の予報。

うむむ。
明日はなにやら大雪の予報。
車通勤だけど、朝積もってたら電車じゃないと危険だ。
交通事故は必至。
こないだの大雪でもあちこちで接触事故が起こってた。
職場は特に山（は大袈裟か…）の方だから、雪が都心よりも積もります。
まだマンションのごみ集積所には、こないだの雪がまとめられてて残ってるし、
道路でもまだ残って凍っているところあるし。
歩いててもツルっと滑って危ない。
明日はどうなるんだろう。
明後日は雨のち晴れっていうから、一時的なものなんだろうけど、
きっと凍ってるんだろうなぁ。
明日はちょっと早めに起きてみよう。

PM-A900（デジタル複合機）

先日といっても、年末にPM-A900を購入しました。
家のプリンターが、写真を印刷すると印刷終了あたりでインクがボタリと落ちたように漏れてしまうために、買い替えを検討していたからです。
そして同時にスキャナが欲しかったので、検討した結果、PM-A900になりました。
メモリカードスロットもほとんどのものに対応していて、携帯で撮った写真もダイレクト印刷できる。
とても便利。
スキャナを活用としようとしたのだけど、
しようとしてることには準備が必要で、もうちょっと時間がかかりそう。
ああ宝のもちぐされ、猫に小判、豚に真珠…
にならないようにいろいろ使ってみよう。
でも印刷も失敗がないので、かなり快適。
大事に使おう～

休日

今日はお昼ごろ起きて、
近所で花を買い、お墓参りに行ってきました。
休みの日には必ずと言っていいほど花を持ってお墓参りに行きます。
そして必ずと言っていいほど、お線香を忘れます＾＾；
こないだの休みに挿した花がシワシワに枯れてしまっていて、
花と水を替えようとして、花を挿す筒（花瓶？）から花を出したところ、
茎の部分に氷の円柱がくっついてました。
つまり寒いということなんでしょう。花を挿す筒はステンレスのような素材。
風が強かったこともあり凍ってました。
花と水を替えた後、しっかりお参り。
目を閉じて、手を合わせて、いろんなことを話してきました。
また来るよ。

やろうやろうと思ったことをほんの少ししかできず、
やれやれと思う休日。
でも、「休日」だから、休んでいいんだよね。
仕事が休みというだけじゃなくて、身体を休めるって意味もあるんだろうから。
あれもこれも一度にやってたら、
きっと１日バタバタしてしまい、結局休みじゃないんだろう。
予定は無理の無い程度に。
のんびりのんびり。

久しぶりに残業中。

明日は休みだけど、明日の仕事の準備をしてます。
あと３０分で終わらせよう。
ちょっと小腹が空いたので、職場前にある西友に行ったところ、
一口茶屋というお店で、たこ焼きやたい焼きが半額になってました。
閉店間際ということもあって、
「お兄ちゃん、これ全部半額でいいよ！」
とおじさんが声をかけてくれたので、
たこ焼きとたい焼きを買ってきました。
半額とは安い。
それ食べながら残業してます。
お腹空いたら、気になって残業できません（笑）
さあて、早く終わらせるかぁ。

マリモアイ

11月に北海道に行ってきたときに買ってきたお土産。
その名もマリモアイ！
モアイ像の頭にマリモを乗っけただけのキーホルダー。
モアイ関係ないじゃない！！！
という突っ込みを入れつつ買ってしまいました。
一度売店で見かけて、まあ面白いけど、いらないかなと思ったのだけど、
別のお土産屋さんでも見かけて、これはもう買うしかない！と思って買いました。
マリモはいいとしても、モアイ像はね・・・
駄洒落なのでしょう。
ここ最近ちょっと内々で盛り上がっているので、書いてみました。
北海道に行ったら、探してみてください。

保険を申し込んだ！

２５歳になってから遅いのか早いのかわかりませんが、
今日保険を申し込みました。
基本的な医療保険とガン保険。
家も購入したので、万が一私が死亡したときの保障も盛り込んでおきました。
何があるかわかりませんからね。
働き手がいなくなり、ローンだけ残っても負担をかけるだけなので、
自分で保険を申し込んでおきました。
あまり保険料が高くなると、生活に支障をきたしてしまうので、必要最低限なものだけ。
そういえば保険のおばちゃんがよく自宅に来ていたな。
「大学卒業したら是非！」と。
「絶対わが社は倒産しません。私が保証します！」
その言葉がまあ嘘になるわけで、何度も来てもらって悪いけど、お断りしました。
倒産しても、あなたが保証してくれるわけないですし。
今回は自分で複数の保険会社を比較検討して上で、申し込みました。
保険財務力もひとつの目安。
外資系と国内保険会社とでは、まるで違った。
いろんな選択肢があったけど、じっくり考えて選びました。
健康が一番ですけどね。