日常のことばたち

時々落ち込むこともあるけれど、いまを生きるんだ。

偏頭痛…?

2017-05-31 21:15:23 | 日常
今日もお疲れ様でした。

今日はなんだか頭痛がズキンズキンしてて、仕事に集中できなかったです。

人に聞くと、

「偏頭痛持ち?」

って言われたんですが、今まで偏頭痛持ちとか自覚はなくて、大学の頃からたまに頭が痛い、もしくは軽く熱がある、ってことはありました。

気圧の関係もあるのかな?

明日はお天気がどんよりして、気温も低めらしいし。

最近の急激な気温の上昇に身体の順応が追いついていないのかもしれない。

また、最近体幹トレーニングやっているから、筋肉痛の疲労も重なり、単に疲れているだけかもしれない。

今朝も二度寝したら、いつも家出る時間過ぎてたし。(でも遅刻はしていない)

疲れてるなら、寝てみるだけよ!

たくさん寝てやるぜ!

目薬して、ベッドへナイトダイビングします。

おやすみなさい~。
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おなかいっぱい食べた。

2017-05-29 22:39:01 | 日常
月曜日、お疲れ様でした。

なんだかおなかが減って、帰宅してからおなかいっぱい食べたら、おなかが苦しいです^^;

痩せたいと言いながら、おなかが減ったら食べる。

食べられるって幸せだぁ。

今年の1月~2月は胃腸炎でほとんどポカリと白湯とおかゆだけで過ごして、この世の地獄を見たから…。

食べられるって本当にやる気、意欲につながる。

美味しいものを食べられるって、幸せなんだなぁ。

幸せを感じながら、ベッドに横になり、たっぷり睡眠をとって、また幸せな時間を体験します。

おやすみなさい~。
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痩せたい

2017-05-28 22:13:56 | 日常
体幹トレーニング継続中のゆうです。

土日はのんびり過ごしてました。

寝て、寝て、寝てましたね。

体力回復をさせる為に寝てました。



とはいえ、腕立て・腹筋・体幹トレーニングは継続中です。

痩せたい。

体重を落としたい。

多少の努力はする。

食生活も見直さないとな。

友人らとのたまの飲み会では解除するとして、普段は食生活を見直そう。

経験上、体重が増えると、あんまり食べたくなくなる。

サラダやお豆腐が中心になる。

お肉もいいんだけどね。

この時期は特に暑いと冷奴とかがいいね。

あと冷やしトマトとか。

痩せたい。

けど、健康的に痩せます。

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疲労困憊

2017-05-25 21:39:44 | 日常
お疲れ様でした。

仕事に追われて、キャパオーバーになりつつある…。

全部ぶん投げて、ひとりどっか行きたいわ。

なんだか疲れちゃった。

おやすみなさい。
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今日もトレーニング

2017-05-24 22:49:47 | 日常
今日もお疲れ様でした。

今日は比較的涼しい一日でした。

帰宅して、お風呂とご飯の後に、今日も体幹トレーニング。

もう腕パンパンで、腹筋も痛い。

この疲労感で結構よく眠れていると思う。

お腹まわりを引き締めたい。

あと3kg。できれば5kg落としたい。

要どりょく。

明日はお天気どんよりらしいですね。

ジメジメは嫌だな。

何より、傘を持つと片手が塞がるのがイヤ。

さっぱり晴れてほしいな。
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昨日よりは…

2017-05-23 22:42:29 | 日常
昨日よりはマシかな。

お疲れ様です。

暑さも昨日よりはマシかな?

と思ったけど、日中は暑かった!

夜はTシャツだと肌寒い。

今夜は扇風機無しで、寝ます。

体幹トレーニングやったら、いい疲労感。

継続は力なり。

継続が難しいんだよね。

少し痩せたい。

年齢を重ねると、衰えてだらしない身体になってくる。

筋力もつけないと。

継続継続!
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もう夏が来たのかな?

2017-05-22 23:29:16 | 日常
いや、暑すぎでしょ。

今日もお疲れ様でした。

室温31℃のところで仕事してきました。

暑い。

夏が来たら、どうなっちゃうの!?

このまま夏が来るならまだいいけど、その前に梅雨が来るでしょう?

高温多湿は嫌だなぁ…。

除湿機をフル稼働させよう。

とは言え、まだ我が家ではエアコンは使っておらず、網戸にして、扇風機で涼をとっています。

このちょうどいい涼しさがなんともいえない良さ。

良いかな良いかな。(水鏡先生風)

ちょうどいい気温だといいんだけどなぁ。

明日も暑くなりそうです。

おやすみなさい!

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既婚者からアプローチがくる。

2017-05-21 20:25:46 | 日常
いやいやいや。

あなた既婚者でしょ?

こんばんは、ゆうです。

なんか既婚者からアプローチが結構来るんですが、これどういうこと。

社会通念上、それって不倫じゃない。

誰かに迷惑をかける関係って、だめでしょ。

「ダメ、ぜったい。」

みたいな標語あったよね。

メッセージで話だけ聞いてみると、以下のようだ。(いろんな人の意見)



①旦那さんとは、好きではないけど結婚した。

②旦那さんは一緒にいて楽しいパートナー。(別の人の意見)

③結婚していると、旦那さんの親とか子どもの関係があるから、簡単に別れられない。

④そんな状況で自宅と会社の往復。

⑤だから結婚しているけど、恋人を探している。



はぁ…そうですか。

社会ってなんだか複雑なのね。

結婚しているから幸せじゃないのかな?

結婚してある程度の幸せはあるけど、ドキドキを求めたい?

なんかこう、結婚という枠組みにとらわれない関係を求めている人が結構いるみたい。

でも、私が求めているのとは違うから、素直にごめんなさいだ。



独りでいいのかも。とか思っちゃうな。

ここで先日の聖帝サウザーを思い出しますよ。笑



いやでも、先日ドキドキした人もいるから、ちゃんとした出会いを求めている人もいるんだろうな。

人を見る目が必要なのかも。

いやー難しい。

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時間が足りない

2017-05-20 00:23:07 | 日常
今週もお疲れ様でした。

週が後半になるつれての疲労。

いや、本当に身体が重たくなっていきました。

今夜はぐっすり眠ろう。

でも、明日10時半にカットの予約を入れているので、8時ぐらいに起きよう。

7時間眠れたらいいかな。

皆様も今週お疲れ様でした。

おやすみなさい。
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体幹トレーニングのグッタリ…

2017-05-18 22:49:46 | 日常
お疲れ様です。

週も後半になると、疲労が溜まってきていますね。

すでに眠い…

食後に体幹トレーニングをやったら、疲労と相まって、グッタリ…

この疲労感をもって、ベッドにナイトダイビングへ。

明日を乗り切れば、土日が待っている。

無理なくマイペースでいこう。

眠気マックス。

おやすみなさい(つ∀-)オヤスミー
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