今日は 脱出するぞぅ～

おはようございます。こちらあやかし＠早起きさん。横浜は晴れ。
昨晩、パートののちジョギングして帰る。昨日はめちゃくちゃ寒かったので丁度よかった。相変わらず、歩いているんですか？状態の走り。１２分３０秒くらいか？

昨日は朝から片づけ、秋物の入れ替え。お洋服をかける場所を作り御機嫌。＋　引き出し一箇所片づけ。
大したことをやっていないのに、あっという間に時間がたって、仮眠ののち夕食を作ったら、もうパートに出かける時間。
働いて帰ってきたら　もう寝る時間。

＜　昨晩の夕食　＞
１、たまごときゅうりとかぼちゃのサラダ。
２、もやしの梅酢あえ。苦肉の策。
３、ジャガイモとブロッコリーとベーコンのカレー風味
４、豚のしゃぶしゃぶ・・ほうれん草とともに・・・これってなんていう料理でしたっけ？何か似つかわしくない名前でしたよね。
５、頂き物のごぼうのきんぴら。　こんな感じ・・・。

結局のところ、勉強はできなかったので、本日地区センターにでかける予定。早くいかないと席がなくなるので、じゃあね！行ってきま～～す。

＞写真は以前作った牛肉とこんにゃくいりの牛蒡のきんぴら。