何に意識を向けるかで
見えてくることは変わっていく
自分のダメなところや
自分の嫌なところに
意識を向け続ければ、
自分の中にある
いいところや
好きなところが見えなくなるし
自分のいいところや
自分の好きなところに
意識を向け続ければ
自分の中にある
ダメなところや
嫌なところが見えなくなる
どこに意識を向けるのかは
自分で決められるから
気分のよくなるところに
意識を向け続けてみよう
たぶんムリ
この言葉で
こころのリミッターを発動させるより
うまくいくかどうかわからないけど
いける
できる
なんとかなる
この言葉で
ポテンシャルを目覚めさせよう
今やりたくないから後回し
そうすることで
気分がラクになることもある
けど
やりのこしていることが
あたまの中を走り回って
おちつかない
なんてこともある
後回しにするなら計画的に
何の後にやるのかだけは決めておこう
がんばったら
がんばっただけの
結果になることばかりじゃない
けど
がんばらなければ
手に入れられない結果もある
結果ばかりを気にしていたら
思ったようにがんばれない
なんてことが起こるから
今この瞬間を全力で
今この瞬間に集中したら
今この瞬間を
最高の一歩を積み重ねる
時間にしていこう
いつもと同じは安心
だから
変わっていくことを
拒んでみたら
いつもと同じじゃないことが
不快になって
いつもと同じは安心
だけど
変わっていくことを
受け入れてみたら
いつもと違うことが
たのしみになる
自分の行動は自分で選ぶしかないから
不快になる行動を選ぶより
たのしみが増える行動を選ぼう