自己暗示をかけるのと同じこと

頭の中に自分のことを想像するのは
自己暗示をかけるのと同じこと
　
気分のいい自分になる自己暗示をかけるなら
　
素敵で格好いい振る舞いをする
スーパーな自分を想像してみよう
　
最悪を想像して
最悪な気分になる自己暗示をかけるより
　
気分よく振舞う自分を想像して
いい気分になる自己暗示をかけていこう

 

人生を変える自分磨き | ほしのぶLOG