カウンセラーの ひとりごと

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首のストレッチをしながら 遠くの空を眺めてみよう

2023年04月25日 | ひとりごと

 

イライラしたら

その場を離れ

 

不安になったら

視点を変える

 

いづれにしても

 

遠ざけておきたい感情が

フツフツと湧き起こってきた

 

そのときは

 

首のストレッチをしながら

遠くの空を眺めてみよう

 

 

 

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