こころとからだはつながっている

 

からだの緊張はこころの緊張をつくり

　

こころの緊張はからだの緊張をつくってしまう

　

緊張をため込んでもいいことないし

　

緊張することがあった

その後は

　

緊張をほぐす時間をたっぷりとってあげよう

 

あなたを変える ちいさなきっかけ | ほしのぶLOG