カウンセラーの ひとりごと

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こころとからだはつながっている

2023年04月21日 | ひとりごと

 

からだの緊張はこころの緊張をつくり

 

こころの緊張はからだの緊張をつくってしまう

 

緊張をため込んでもいいことないし

 

緊張することがあった

その後は

 

緊張をほぐす時間をたっぷりとってあげよう

 

 

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