カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

本気で考えるとき

2015年12月17日 | 独り言

このままでいいのかな。
なんかしないといけない気がする。
本当の自分はもっと…

そんな気持が漠然と出てきて
なんかもやもやする。


こんな時って
人生の転換期かもしれない。


人によってその時期がおとずれる
タイミングは違ったりするけど
多くの人が体験している。

自分の人生について本気で考える時期。

だから、人生の中で1回や2回ではないことも多いらしい。


実際に、自分も4回ぐらいそんな時期を体験している。

はじめはたぶん思春期や受験のとき。
あとは、
引きこもりたくなったけど、
そのタイミングで転職をしたこともあれば、
勉強を始めたこともある。


本気で考えるからこそ、
つらく苦しく感じることもある。

こんなもやもやした気持ちなんてなくなればいいのにと
もやもやをなくすために、
好きなこと楽しめることをたくさんしてみることもある。

こんなこと考える自分て変なのかな
こんなもやもやを抱えるなんて病気なのかなと感じる時もある。


だけど、そんな時って
重箱の隅をつつくように細かいところを考えたりして、
限られた狭い範囲で考えてしまっていたりするんです。


そんな時はできるだけ視野を広くする心がけてみる。

晴れた日に空を見上げるだけでも、
視野と考えが広がるかも。