お水を貰って生き生き。
いつもなら早くに風邪の予防を始めるのですが、
ゆだんしたら胃の調子が悪くなって
くしゃみが出てきました。
これはやばいと、エキナセアチンキをを飲んだり
鼻うがいをしたり、
ティートリーの精油を垂らして
蒸気を擦って粘膜からも風邪退治。
胃の調子がまだ今一つなので
梅肉エキスを舐めて少しマシになってきました。
酷くなる前に早く治したい～。
そんな中今日は大掃除をしました。
たむたむが玄関とベランダを。
私はお風呂場と洗面所、トイレを丁寧に。
後はレンジフードと窓をすればほぼ終わり。
あとはこれを維持します。
風邪ひどくならないといいですね 。
私もちょっと喉が痛かったのですが
今日は 神戸ワイナリー隣の
農産物直売所のイベントで
いろいろ食べたら元気が出てきました。
風邪何んとか持ちこたえています。
やっぱり、普段からバランスよく食べることって大事ですね～。