今週のチカヨガ10/14〜19

 

今週のチカヨガ

 

 

((マニプーラチャクラ))

 

太陽神経叢(第三)のチャクラは、マニプーラ。

サンスクリット語で「宝石の町」を意味します。

太陽の色、黄色に共鳴します。場所はおへそと胸骨の間、みぞおち。

ヒンドゥーのシンボルでは、10枚の花びらを持った蓮の花で、花の中に下向きの三角形があり、そのまわりに火を象徴するものが描かれています。元素は火です。

上向に流れる大地のエネルギーと下向きに流れる宇宙のエネルギーが出会う所でもあります。

消化、自立神経、筋肉、病気の治癒、自己、力、を司っています。

マニプーラチャクラが開きすぎると出る傾向は、怒り、支配的、仕事中毒、高慢、意見を押し付けるなど。逆に滞っていくと出やすい傾向は、他人の考えを意識しすぎる、一人になるのを恐れる、不安、常に安心を求めるなど。このチャクラが整ってくると、自己と他人を尊ぶ、自己の力を持つ、自発的、束縛されない、といった傾向になります。

スワミベーダ師(飯田不久訳)は、こう言っています。マニプーラチャクラが開いた者はプラーナの炎を体得し、どの器官へもプラーナのチャンネルを通す事が出来るようになる。他への休みない奉仕によって、体が弱ったり、病気にかかった時でも、自分でそれを癒し活力を得る事が出来る。と言います。

太陽神経叢(たいようしんけいそう)は、横隔膜の直下、心臓の下辺りから胃の裏側にかけて大きく広がっている「神経細胞の集まり」のことで、消化器系の内臓と密接につながり、いわば「自律神経のコントロールセンター」と言った所で、第二の脳とも言われています。消化器は特にストレスに反応しやすい臓器なので、ストレス性の神経症や胃腸の不調、不眠などの症状は第3チャクラ（太陽神経叢）の調整をすることで改善されることがあるそうです。

心当たりの方、ヨガでマニプーラを活性化して、整えていきましょう。

 

【今週のチカヨガ】

 

★ママヨガ★10/14(水)9:30〜11:00奥村交流センターzoomなし

 

★ヨガゴゼン★10/16(金)9:30〜11:30 わたつみビーチor大根山墓地　zoomあり

 

★アサヨガ★10/18(日) 6:00〜8:00 わたつみビーチor大根山墓地zoomあり

 

★ヨルヨガ★10/19(月)18:00〜20:00  プーランにてzoomあり

 

☆zoom詳細情報は限定公開していますので、ご希望の方は連絡下さい。

 

(わたつみビーチの詳細）https://blog.goo.ne.jp/pelanchika/e/d40a750122e3d6687cd495396b7ca2ce