11/16のヨガ

 

 

11/16のヨガ

((ラージャヨガ))

ヨーガは人間のエゴ(自我)をコントロールする為に4000〜5000年前にヒマラヤで生まれたと言われている。こう言う例えが有名で、馬車を引く馬がエゴだとすると、ヨガは手綱。エゴは不要なものと言う訳でなく、エゴに支配されず、コントロールして、生きる為に上手く使う事だと。
エゴという言葉の日本で持つイメージとインド哲学で言うエゴは少し違う気がするが、エゴは、生まれてから社会や親に育てられた規範、欲、などで、それが自分自身と思い込んでいるが、それは人間社会で生きる為の道具、服みたいなもの。その奥に生まれ持った本来の自分(真我)がいる。
馬車で手綱を持つのは、(真我)サンスクリット語ではアートマンと言う。日本語で又の名を魂と言う。
アートマンは、何世も輪廻転生して存在する魂で、神の様な存在で、完璧な存在。ただ、ほとんどの人が、エゴが肥大して、主人の様な顔をして、アートマンが外に出られなくなっている状態。
なので、そのエゴを上手く取り扱っていく為にヨーガがある。
ハタヨガは体を弛めるポーズ(アーサナ)が中心なのに対し、ラージャヨガは、ヨーガ哲学を学び、瞑想をする事が中心のヨーガ。不久先生は、伝統的なラージャヨガを伝えられる日本で貴重な存在。
明日が最終日です。

【11/16のヨガ】

★フクヨガ★

①ラージャヨガ　10:00〜11:30  奥村交流センター

②ハタヨガ　14:00〜15:30 奥村交流センター

★チカヨガ★

③ヨルヨガ　18:00〜20:00 扇浦交流センター

明日の全てのクラス　zoomあります。
希望の方は、連絡下さい。

(zoomチカヨガ取説)https://blog.goo.ne.jp/pelanchika/e/1e6d210aef9441e97d506ac3494a64e8