皆さん、こんにちは。
手作りパンとお菓子の教室 『 プチ・ラパン 』 の ラパンです。
先週はお手伝いが続いたり色々バタバタしていて自分でもびっくりするくらい時間が経つのが早く、
もう２２日ですか( ﾟдﾟ)
日にちの感覚がなくなっていて、以前の更新日を見てビックリしています。
今日もすっきりしない所沢ですが、皆さんはお元気でいらっしゃいましたか？
色々お気遣い頂いたりまたまたアップしたいものが溜まりに溜まってしまっていますが・・・
ラパンはステロイドが復活してからあんなに弱かった喉が痛くなることもほとんどなかったのですが
土曜の手伝いの後あたりから久し振りに喉が痛くなりとにかく眠い。やっぱり微熱あり(ｰｰ;)
とその日から少しずつなめていますが
痛みも少しずつ和らぎ、今日は殆ど痛くありません。
これは良いですよ！
さすが 通常のハチミツよりも強い殺菌、抗菌作用があるとされる
天然の抗生物質 マヌカハニー !!
こちらがそのお花
可愛い小さいお花です＊
（画像はネットからお借りしました）
ニュージーランドにのみ自生するフトモモ科の低木で、
この花蜜を集めるミツバチによりマヌカハニーは作られます。
マヌカの花の咲く期間は、約４週間ほどだそうです。
【UMF】は10＋以上の数値を選ぶのが効果的！
「UMF」とは、ユニーク・マヌカ・ファクターの略。
ニュージーランドのUMF協会認定品にのみ表示することができるマークです。
UMF5＋からUMF25＋まであり、ニュージーランドではUMF10＋以上のものを「アクティブマヌカハニー」と呼び、医療現場でも重宝されています。
健康維持なら10＋以上、菌やウィルス対策なら15＋以上のものを選ぶと効果的といわれています。（ネットより）
所沢駅ビルの１階にある自然食品のお店で以前マヌカハニーのコーナーができていた時
主人が私みたいに抵抗力のない人はこれを毎日少しずつ摂れば良いと思うよ、
と言っていたのですが、お値段も結構していたのでその時は買わず、
いつか買おうなんて思っているうちにコーナーもなくなってそのままになっていました。
娘がたまたまマヌカハニーが欲しいと言っていて売っている場所があるよと教えたら
私の分も買ってくれました。
どうもありがとう〜♬
毎日少しずつ続けて健康を保つよ〜
数字が高くなるほど効果が高いそうですが、お値段も結構な金額になります。
初期の風邪くらいなら＋１０でも十分効果ありなのではと思います。
健康にちょっと不安のある方も健康を維持したい方もオススメです＊
その日は娘と駅の東口が見えるお店でランチをしました。
立派なクスノキが３本ありましたが右側の１本は何年前か忘れましたが植え直されたものです。
緑が大好きなラパンはこのクスノキがある所沢駅の東口が好きです。
所沢に越して来て１０数年、このクスノキも一段と立派になりました。
４月の後半には駅前通りの両側にハナミズキの花が綺麗に咲き誇ります＊
いろんな事を思い出しながら窓の外を眺めて来ました。
息子がサッカーの合宿に参加するための集合場所が所沢駅東口だったのですが
その時に緑があって好きな雰囲気の駅だなぁと思っていました。
誘って頂いて夏休みに参加させてもらったキャンプの集合場所は農協さんでしたし
防衛医大病院に通院する事になったり
自分も息子もこの頃に自分達が所沢に住むことになるとは夢にも思っていませんでした。
スパゲティとピザのセットをいただきました。
写真は娘が後で送ってあげると言っていましたが
やっぱりまだ来ません（笑）が美味しかったです。
夕方早く行ったので空いていて静かでゆっくり食べられました。
次の日の土曜日のお手伝いでは最後に山形食パンを頼まれて久し振りに焼きました。
とっても美味しそうに焼けたので、自分もまた食べたくて山形食パンを早速焼きました。
お昼はトーストして普通の蜂蜜を塗ってパクパク♪
とってもサクサクして美味。
やっぱりシンプルな山形食パンは好きです＊
そして今朝は嬉しいメールをいただきワクワクしているラパンです♬
