もう一度蓮の花

先日(7/1)まだ蕾が多かったので、雨上がりの今日午前中にもう一度見に行った。

今度は蕾１／３、開花中１／３、花弁を落として蓮の実になったもの１／３・・・

といったところであった。

清らかで美しいが、はかない花である。

 

日曜日なのに誰もいない・・・

近場では稀に見る蓮の花の名所だと思うのだが。

   

沢山載せます。（PENTAX　100mm Macro）

手作り

妻は心配していたが・・・大丈夫だよ

我ながら食事作りは頑張っていると思う。

自分を褒めてあげたい。

　　

ちょっと苦に思ったときは躊躇なく惣菜や握り寿司を買ってくるから、

でもたいていは簡単ながら手作り、野菜中心のダイエット健康食を心がけている。

一応ＮＨＫテキストなども参考にして、簡単で自分に出来そうなもの。

今は夏野菜が豊富で材料にはこと欠かないですね。

それとワーファリンが休薬になり、好物の納豆が食べられるようになった。

　　

昨夜は色々野菜の炒め物、焼きなす、納豆（上）

今夜は「なすとトマトの煮物」、アスパラベーコン、ホーレン草胡麻和え、ゴーヤの漬物（下）