昨日は公演を1:30から4:00まで60人を超える生産者が
みっちり勉強しました。
質問は果てしなくつづきました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
とくに保存法や美味しいお茶の作り方健康
への効果。
今日は自分が
健康になるためにクラインガルデンで料理教室。
いくら健康に良くても美味しく、簡単手軽でみんなが喜ぶ
ものでないとなかなか普及しないと、何種もの![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sushi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mug.gif)
メニューを考えたそうです。
デジブック 『ヤーコン料理教室』でその様子を紹介します。
まず中央の石黒つや子先生と
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp01.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp02.gif)
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フレッシュなヤーコンレディー
料理は
右下・ヤーコンきんぴらご飯‐私の担当でした。おいしかったです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_2.gif)
左下・ヤーコンの酢漬け、みずな、きゅうり、チーズ、かまぼこの生春巻き
右上・ヤーコンのワイン煮![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_5.gif)
中上・ヤーコンのサラダ
左上・ヤーコンのジュース
皆さんご存じでしょうがヤーコンは
フラクトオリゴ糖、ポリフェノール、食物繊維が豊富です。
塊根と茎葉全て利用できるすぐれもの
宮城県一の生産地丸森町から
健康野菜ヤーコンでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
質問は果てしなくつづきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
とくに保存法や美味しいお茶の作り方健康
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今日は自分が
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いくら健康に良くても美味しく、簡単手軽でみんなが喜ぶ
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sushi.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mug.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cutlet.gif)
デジブック 『ヤーコン料理教室』でその様子を紹介します。
まず中央の石黒つや子先生と
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_s.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp01.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/gp02.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pt02.gif)
料理は
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/xmas_winebottle.gif)
皆さんご存じでしょうがヤーコンは
フラクトオリゴ糖、ポリフェノール、食物繊維が豊富です。
塊根と茎葉全て利用できるすぐれもの
宮城県一の生産地丸森町から
健康野菜ヤーコンでした。