ひとしさんは古墳に出かけ、お疲れで帰ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_cry.gif)
スゴイ日焼けです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
でもとても楽しかったみたいです。
古墳の様子はまた追々。
ということで、疲れて帰ってきた彼に何か疲れが取れるものがいいな。
お夕食を考えます。
・・・んーーー。
疲れが取れるものーーー。。。
えっと、秋刀魚は決定事項なの。解凍しちゃったから。
で、
とりあえず旬のもの。
あと、発酵食品?
それから木の実とか。
タンパク質も?豆ですか。
蜂蜜とかもいいかな。
暑いから(夏日ですもの!)ひんやりサラダがいいな~。
まあ、ある食材でしか出来ないけど~。
いわゆるありあわせ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
で、できました!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/8c/eba0b6c66edbff86b5c376ef4b9447e0.jpg)
秋刀魚の塩焼き
新たまねぎのスープ
ローリエ入れてコトコト炊いて、
チーズを載せてオーブンでオニオングラタン風に。三つ葉もね。
ヨーグルトサラダ
レッドキドニービーンズとお豆腐と、ゆで卵と三つ葉。
ヨーグルトで割ったマヨネーズで和えてサラダ菜を敷いた上に。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/b9/50205ef68d9dc83fade27d7bf12bde60.jpg)
筍とわらびの白和え
くるみと黒ゴマを擂って、蜂蜜と味噌を入れてあたって、
水切りしたお豆腐を入れてさらにごりごり。
茹で筍とわらびを和えます。
白くないです。。。あわせ味噌だし・・・黒ゴマだしw
ちょっとは疲れが取れたかしら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
(月夜)
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スゴイ日焼けです
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でもとても楽しかったみたいです。
古墳の様子はまた追々。
ということで、疲れて帰ってきた彼に何か疲れが取れるものがいいな。
お夕食を考えます。
・・・んーーー。
疲れが取れるものーーー。。。
えっと、秋刀魚は決定事項なの。解凍しちゃったから。
で、
とりあえず旬のもの。
あと、発酵食品?
それから木の実とか。
タンパク質も?豆ですか。
蜂蜜とかもいいかな。
暑いから(夏日ですもの!)ひんやりサラダがいいな~。
まあ、ある食材でしか出来ないけど~。
いわゆるありあわせ
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で、できました!
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ローリエ入れてコトコト炊いて、
チーズを載せてオーブンでオニオングラタン風に。三つ葉もね。
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レッドキドニービーンズとお豆腐と、ゆで卵と三つ葉。
ヨーグルトで割ったマヨネーズで和えてサラダ菜を敷いた上に。
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くるみと黒ゴマを擂って、蜂蜜と味噌を入れてあたって、
水切りしたお豆腐を入れてさらにごりごり。
茹で筍とわらびを和えます。
白くないです。。。あわせ味噌だし・・・黒ゴマだしw
ちょっとは疲れが取れたかしら
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(月夜)
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