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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 156  またまた時間が過ぎて 

2009-09-01 | _ダイエット・2_

  13日前より +0.25㎏ 
  トータル -5.1㎏ 第449日( 1年+84〔12×7〕日 )( 筋トレ・第10週 )

  A地点・前回比 ±0㎝
  A地点・トータル -6㎝ ( 第428〔61×7+1〕日 )

  B地点・前回比 +1㎝
  B地点・トータル -2㎝ ( 第428〔61×7+1〕日 )

この頃 
特に筋トレ、遠ざかりつつあり。

月も変わった。
気持ちも新たに、イキマスカ。

 

[2012/10/18 編集]

_バランス・15_



 


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