1/11(土) 体育館で１５周×2 1/13(月) ４０周

11日は夕方体育館で走りました

５０周を４６分くらいで走る予定でしたか、１５周で切れてしまいました

もう一度やろうと思いましたが、またまた１５周で切れてしまいました

4.27 4.35 4.40 (13.44)

4.33 4.35 4.44(13.53)

何故かは分かりません！

その後　5周　4.05

13日も体育館で走りました

連休最後なので、７５周を、前回の1.12.37より少しでも速く走れれば良いと、ゆっくり入りました

4.49 4.50 4.45 4.49 4.47 (24.02)

4.44 4.45 4.43

ここで右足に靴ずれを感じてしまい、何故か急に走れなくなってしまいました

本当に何故かは分かりません

5周　4.01

これは頑張れました

調子良かったり、悪かったり、全く分からない❗️