体育館７５周4／15(日)

日中は大会があり体育館を使えなかったので、夕食後体育館で走りました
７５周を、23.30×2＋22.30=1.09.30くらいの予定でした
２５周ごと
22.31 45.30(22.59) 1.07.43(22.13)
途中ペースダウンさせたのが良かったのかもしれません よく出来ました
落としてもタイムはそんなに落ちませんでした

あとは外で一回走ってイーハトーブ花巻マラソンに臨みます