食べなきゃ痩せる？

昨日は　さすがの私も　食欲がなくて　
朝はジャムトースト　　昼は月見うどん　　夜は頂き物のフルーツ↓



薬を飲むためには　何か食べなくては……と　やっと食べました


今朝　体重を量ったら　ナント！　前日より１kgも減っていました
「食べなきゃ痩せる」って　実感しました



でも　こういう　体重の減り方は　よくないですね
ちゃんと食べて　減らさなくっちゃ　駄目だと思います

それに　こういう減り方は　すぐに　元に戻っちゃうと思います
（でもね…　これで10月からの７kg減量目標は　達成なんですよ）


今日は熱も下がって　外に行きたいのを　こらえています
まだ　喉が少し痛いから　我慢して　家の中にいます