体調=物事
自分の体調 普段の調子でも 物事がアタフタしてるのに
体調を少しでも崩すと、、もう物事が回らなくなってきます 私の場合
なので一生懸命体調管理頑張ってます
例の10品目をとって
睡眠もとって
心も元気に わははと笑って
ん、、なんか これは?!体調崩しそうだぞ!って思ったら早めに手を打ち
てなわけで、、、先程 めまいのお薬のみました
もう!またかい!天気が悪くなりそうな時とか(気圧のせいみたいです)
疲れがたまったり あと、体も変わり目のようで
とにかく もう あのメマイにはなりたくないっ!
市販の漢方 効いてくれてるので
さっき急いで 飲んでみました
明日の朝、何でもなく起きれますように、、!!
深呼吸して 体ストレッチしてから 寝ます
体調=物事
明日は仕事休みの日 物事を進めたいのです
私の体よ、大丈夫、治るよ!!と 自己暗示も