一年の中で 元気なのは何日かだけです私ってば
常にクタクタでヘロヘロで体力なしです
でも、なんとか対処法も見つけつつあります
↓一年の私の体調は、こんなです情けない！！
頭痛、肩こりは 年中で
花粉症が終われば 今度は梅雨の気象病
めまいも来ます
夏はエアコンで冷えて また頭痛
夏の終わりはまた台風でめまい
冬は油断するとすぐ風邪をひくので気をつけて暮らす
こんなです
ずーーーっと気をつけて暮らしてないと体調を悪くします
なので
対処法は「気をつける」これです
ちと、厚着する
足首を出さない冷やさない
漢方を持ち歩く＝安心
疲れたら→寝る
眠りが少ないと→めまい来る 耳を上下にひっぱる温める！
とかとか、
ずっと、気をつけてます
体調崩すと 物事が本当に回らなくなります
むしろ後手後手で つまずきます
と、えらそうに書いてて
今、数時間 頭痛と肩こりに悩まされてます
泣きます とほほ
探してるのに出てきません レンジでチンする肩を温めるあずきの乗せるのが見つかりません
「次の私が楽に見つける」いつも、こればかり考えて暮らしてるのに
前回、頭痛肩こりにて使い
気持ちよく治り ポイッと置いたのでしょう、、
私のダメな所＝直すべきところです！
探してたら、昨日探してた下敷きが見つかりました
探してる時には 見つからない
探し物はなんですか、、、
がんばります！
↓去年の梅干しを食べて頭痛治してみます！！
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