暑い寒いで→上手く眠れないです

暑かったり寒かったりで

このごろ上手く眠れてません

どっちかと言うと寒がりなので

厚めのパジャマに　厚めの上掛け

最初はぬくぬく暖かいのですが

いい感じで寝てると　だんだん暑くなって来て

目が覚めてとか

暑くて足だけ出てたら　足が冷えてつってしまつたりと

なかなか難しいです

今夜はいつもより早く寝れます

上手く眠れますように

今は、このやり方で！

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