カーブス（健康体操教室）へ行き始めて今日で丁度１年経った。
今日も午前中庭仕事をして、午後、カーブスへ行って来た。
月に最低１０回行くようにしている。
１年経って、体重、変化なし。
体がしまったようにも無い。
たった一つ感じるのは汗をかくようになったという事。
それまで不思議なほど汗をかかなかった。
真夏にゴルフなどしてもハンカチで汗を拭くようなことがなかった。
汗をかかなくても、暑さに弱いという事もなく困ることも無かったし
化粧崩れがせず、かえって便利なほどだった。
しかし、今年の夏は明らかに今までよりも汗をかく。
これはカーブス効果？
行くのが面倒だなと思う日もあるが行けば適度な運動は気持ち良い。
怠け心をおこさず、続けていきたいものだ。
（気まぐれなので続く保証なし）