天気が良かったのでゴルフの練習に行き、
午後は用事ついでに銀行まで歩いて行った。
所要時間１時間ちょっと。
ウォーキングは少し早足で歩幅を広めにして歩くと効果的と
聞いた事があるが
普段運動不足なので、そんな真似はできない。
とにかく目的地に行きつき用事を済ませて帰って来れたら
上出来って感じでダラダラ、タラりタラりとのんびり歩いた。
こういう生活を毎日すれば、若干、老化に抵抗できるかもしれないと
思ったが、気まぐれな私にはそれは無理。
また気が向いたら歩こう。
夫、今日は漬物作り。
白菜は漬けたとの事。
大根はもう少し柔くなるまで干して漬ける模様。
