団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1728 カレー

2023-03-27 08:17:02 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。今回で自家製らっきょうは最後になりました。

今日の朝食(No1728)
1.カレー
  自家製(じゃがいも、にんにく)、玉ねぎ、人参、豚肉
  添え物:自家製(らっきょう)
2.味噌汁(味噌は自家製)
  油揚げ、大根、海藻
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、バナナ
4.コーヒー(豆からひきます)
5.ごはん

玉ねぎは甘味を出す為別途炒めます  


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