団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1166 カボチャとベーコンのソテー

2021-08-17 08:22:31 | 自給自足

収穫したかぼちゃのソテーとポテトサラダを作りました。今日の朝食は自給率が高いです。

今日の朝食(No1166)
1.カボチャとベーコンのソテー
  カボチャ(自家製)、ベーコン
  添え物:野菜炒め(ナス、ピーマン)
2.ポテトサラダ
    自家製(じゃがいも、たまねぎ、キューリ)
3.味噌汁(味噌は自家製)
  たまねぎ(自家製)、油揚げ、えのきだけ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(シソジュース)、バナナ
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん


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