団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No2053 牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味

2024-03-07 07:06:00 | 自給自足

男の包丁クラブで牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味を作った。

今日の朝食(No2053)
1.牛肉とごぼうのきんぴらオイスター風味
  牛肉、ごぼう、人参、しめじ、自家製(ブロッコリー)、ミニトマト
2.味噌汁(味噌は自家製)
  キャベツ、豆腐
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、りんご
4.コーヒー(豆からひきます)
5.デザート
  りんご
6.ごはん

 


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