団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No915

2020-11-30 08:16:07 | 自給自足

自家製のたまねぎとピーマンをふんだんに使って生姜焼きを作りました。さつまいももどんどん使います。

今日の朝食(No915)
1.豚の生姜焼き
  豚肉、自家製(たまねぎ、ピーマン)、生姜
  添え物:大根の甘酢漬け(自家製)
2.さつまいものレモンサラダ
  さつまいも(自家製)、レモン汁、ヨーグルト(自家製)、マヨネーズ
  添え物:キャベツ(自家製)
3.味噌汁(味噌は自家製)
  小松菜、油揚げ
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  柚子ジャム(自家製)、パイナップル
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん


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