団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1090 マフィン

2021-05-26 06:58:47 | 自給自足

今朝は栃木県足尾町の備前楯山につつじを見に出掛けるので簡単な朝食にしました。

今日の朝食(No1090)
1.シーチキンと玉ねぎのマヨネーズ和え
  シーチキン、たまねぎ
2.ベーコンエッグ
  ベーコン、卵
  添え物:自家製(レタス、絹さや、蕪)
3.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  シソジュース(自家製)、いちご
4.コーヒー(豆からひきます)
5.パン(マフィン)


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