健康管理

年末１２月１１日 明治台診療所で採血　生化学検査を依頼した

今日は月一回の診察と投薬を受ける日で結果が分かる日です

報告書の内容についてＤｒ．の説明を聞いた　

結果は概ね満足できました

最大の関心は中性脂肪の数値好転への期待であった

１９７㎎／dlは　前年度検査時の２５０を大きく下回り － ５３の

好転ぶりであった　下表の印も赤ゾーンではなくピンクゾーンに

記されていた　しかし未だ基準値を上回っており油断は禁物だ

次の関心項目は総コレステロールだったが　これは見事に

基準値内にカムバック　前年度の２３６から２１８になった

ただ ＡＬＰ ３４７ が ３９５ に増加しているのが問題　内臓脂肪

の増加は　食生活　運動などの実践から考えると納得いかない

が　何か誤ったことをしているのではないかと思う　

研究し　手段を考え直してみる心算だ

青汁も飲み始めて一ヵ月たった　根気よく続ける心算だし　スポ

ーツジムでのメニューもインストラクターと相談しようと思う

何はともあれ春が待ちどうしい　暖かくなれば運動量はグーンと

増えるはずである

半年後　一年後の血液検査では更によい結果を見たいもので

す　頑張りま～す

［Ｐ．Ｓ］夕刻１６時　６ｃｈ「水戸黄門」さんのお時間
　　　　　７日のマイ ブログ あの駆け込み寺が舞台の
　　　　　物語 でした　思わずニヤニヤ・・・・・・・・・・