脳神経？

今日はあちらこちらを歩き廻ってきた。
血液検査の結果は相変わらず良好状態が続いている。
ちょっと気になるのは「脳」だ。 生まれて以来９０年。
且つて覚えのない「脳」に変わりが生じているんじゃないのか？。
脳神経科に一度行ってみる心算だ。
中枢神経もおかしいのだろうか、 グラグラで不安定で左、
右に体重が偏り傾くと、その方向に極く簡単に倒れてしまう。
歩行中なら偏った体重その方向に斜め歩きぶつかりそうに
なりがちとなる。
単なる高齢化現象であろうか？。 自分自身が気味悪い感だ。

今日は「梅華富貴大姉｝の仏壇に供する「プリザーブドフラ
ワー」 を購入してきた。
生花だと３日か４日しか持たない。ついつい花屋さんに行くこ
とを失念してしまう事も多い。

聞いてみると、 「プリザーブドフラワー」はピンキリだ。
私は ２．７２８円（税込み）のものを購入してきた。
気象条件にもよるが 「プリザーブドフラワー」は３～４カ月位
もちがあるそうだ。

先日、高島屋さんで  「プリザーブドフラワー」 を観たが見事な
品、流石高島屋さんでした。

　　　　　　　

今晩は「カレーライス」

少々体調がおかしい。 今朝前方に膝がぐらついた。
何とか両手をついて事なきを得たがヒヤッとした。
昼寸前気になったので、クリニックへ行き診て貰った。
「急激に痩せたねぇ」と言われた。 聴診器を当てながら大胸筋
の盛りは消え去ったり、 上向きになると何故か呼吸時に苦しい
というのが不快に感じると話した。 単なる疲労かなぁ。

女房殿の四十九日迄は忙しいのは覚悟。明日は東戸塚
の年金事務所へ行く前に、 区役所で戸籍謄本、住民票を揃え
亡き女房殿の年金手帳、 そして私の後期高齢者医療保険者証
や銀行預金通帳、認印らも持参し手続きに出掛ける。
病院に申請していた書類受け取りと、新た申請書提出の仕事
もある。

元気をつけようと、三食の内 夜だけは米食を食べる心がけを
している。
何にしようかなと相談して決めているが、 ぐつぐつ煮込んだ
ビーフカレー（辛口）が美味しいようじゃないと言われたので
それにした。　本当に旨かったですよ。
　　　　
　　　　　

ところでこの木曜日、 注文の品々をお届けします。
と電話があった。
仏壇　位牌　仏具　加えて臨済宗の「釈迦」の掛け軸である。

風邪でありんす。

ＡＰＰＯＩＮＴＭＥＮＴ・・・明日は０９：００と忙しい朝だ。
０８：００の朝は０６：４０に家を出たが、その後は０９；００が
多い。
明日は０７：４０だが問題は悪天候で大降りの予報である。
まぁ我慢だ。
昨日は 「夏負け」とか言ったが、どうやら風邪のようだ。
ちょっと涼しくなったら早々に咳が激しい！。
生意気な奴とお利巧さんに言われそうである。
まぁ、無視が一番これにて眠ることにしましょう。

本日は 晴天也！

綺麗な碧空、８時に目が覚めた。女房殿はジムへ出発もう不在。
明日からプールで水中歩行をし，脚力を鍛えると言っていた。
１日２０分ぐらい、3ヵ月程続ければ成果の兆候がそろそろかな❔
晩秋頃には満足に近い結果を獲得し得るかもしれない。
継続は力なりの問題だ。
水中歩行の後、毎回２００㍍ほど泳ぎ、全身を解してきたらいい
よとアドバイスした。

今朝の珈琲は”ブラジル カシャンプ” をドリップ。
鬼の居ぬ間にゆっくりと珈琲を味あった。

洗濯するのは今日～明日のテレビに促され、 籠に脱ぎ捨ての人
の分も一緒に洗濯、 二本の竿が満艦飾になった。
干しながら、 彼方 ”みなとみらい” 上空を小型機がぐるぐると旋回
しているのが目に入った。
こっちに来るかなと、慌てて部屋へカメラを取りに行ってきたのだ
が、 こっちへ来て顔を見せるほどの近くにまでには来なかった。
　　　

　　
１１時半、女房殿が帰った。　冷やし中華を食べながら話したら・・・。

今日は３０分間、友達数人と水中歩行をしたとの事だった。
終わった後、平泳ぎ、自由形、背泳ぎを５０㍍ずつ計１５０㍍を軽く❔
熟したところを初めて見た友達たちは一様に驚いていたらしい。
友達は皆年下の８０歳代以下だったらしい。
得意の一日で、低い鼻がピクピク動いたらしい。 結構でした。
　

本日は ”一食” でした。

６０歳から延々９０歳の今年迄欠かさず誕生月に胃カメラで
食道、胃、十二指腸の検査を続け、健康に留意してきました。
それだけでなく、胸のレントゲン検査も忘れることなく実施
してまいりました。
という事で今日５月３１日、誕生月ギリギリに３１度目の検査
を済ませました。
午後１時３０分の予約でした。 撮影の後何時もの通リ見せて
頂きながら所見を伺って来るのですが、 先生も 私も揃って
淡いピンクとでも言うのかな、その色一色の艶、赤い色とか
変わった色は一切見えないのを見て「綺麗だ」の感嘆詞の
連続でした。
午前８時迄の朝食で食パンだけならＯＫ（バタ－・スープ・
牛乳・サラダ等はダメ）でした。

起き抜けは胃が辞退するので、いつもの通リブラック珈琲
だけで、朝・昼・夜三食を、検査後６０分経過の午後３時頃
一括して済ませた。  　
先月検査の採血で注意信号の血糖値も基準値に戻り、
短期間での正常化を評価していただけた。

食べずとも空腹を覚えぬ重宝な私の一日でした。

誕生月は、私の健康管理月❕

横浜に大雨注意報、女房殿体調がよろしくないし大雨ならジムへの
意識もなく、閉じ籠り宣言と同時にさっさと二度寝だった。

私はクリニックで生化学検査で採血、そしてレントゲン撮影の予約
をしてあったので、大雨予報なら待合室は少なかろうと多寡をくく
行ったらどっこい、ベンチは一杯のご盛況だった。

１０連休の後遺症、診察＆投薬目的の方々が多かったのだろう。
何時もは血圧を測りあとは会話少々が例なのだが、今日は真っ先に
レントゲン撮影、採血を済ませ最後にレントゲン写真を観ての診断
で終わった。

あと２週間で９０歳。「ここまで来たら、肺や胃がんの発症の惧れ
無しと行きませんかね・・・」と質問したら「心配はございません
でしょう」のお答えだった。

「先生の管理を頂戴のお陰です。平均寿命１０年超過です」とお礼
を申し上げたが、大阪に単身赴任の５５歳から、誕生月の５月には
必ず喉頭がん、胃がん、十二指腸チェックの内視鏡検査は３５年間
連綿と継続している。
マァこのまま検査を続けさせて頂きますと、誕生月最終日の13時に
と予約して帰った。やはり検査をしておくと１年間安心するのだ。

４２歳「大厄の年」に、関東逓信病院に１週間人間ドックに入院し
た時代は、管(クダ) は現在より大分太かったような記憶がある。
管を飲み込むときは消灯し暗室が普通なのか、４８年の昔話である。

 

中途半端な天気です。

呑気な爺さん、する事が無くて退屈千万困っています。
しようと思えば「しゅう活」と言っても「就活」に非ずして「終活」だが
未だ早いんじゃないかいと図々しく構えている。
もの寂しい秋の風が吹き始めたらそろそろという事にしようかなだである。

今日、保土谷球場は「社会人野球トーナメント大会」第１日目だが、
例年 東芝、ＪＸ ＥＮＥＯＳ、三菱・日立パワーシステムの試合を
中心に観戦している。
ボーイズリーグや リトル・シニア、春季高校野球区予選と続くの
で、３月下旬と言っても球場は毎日試合が続く。

今日のプロ野球オープン戦はロッテや横浜が大当たりでした。
西 ３－10 ロ　・　ヤ ３－４ 広　・　デ ８－4 神　・　中 ４－１ オ 

　　　　
野菜攻勢で苛められ❔ています。
ウサギじゃないよと、”器” 山盛りの生野菜敬遠で青汁等15種類を
１日おきに飲んでいます。
クリニックのドクターに「飲んでいますか」と月イチの問診で聞かれます。
体調は、頗るよろしいようです。それでも生野菜を押し付けられます。
　  　

　　お許しは週1回ぐらい。 　
　

風邪にご注意下さい

　北海道や本州雪国は、これから厳しい冬のご生活です。
　除雪などでご苦労をなさる大変さを、お察し申し上げます。
　
　横浜は、未だ暖房の世話にならずの日々を致しております。
  
　私は、冬に風邪をひく事なく、暖かくなる季節の変わり目３月
　４月の暖かさにつられて風邪をひくようです｡
  「冬 風邪をひかぬ…何トカ夏 風邪をひく…何トカ」です。
　
  「風邪は 万病の元」と言われます。
　暖かくなって来たなぁと言う時期にゴホン・ゴホンとやるのは
　布団を蹴り飛ばしてしまうからのようです。
　
　そのような事で、それなりに注意は致しております。
　１１月半ばに インフルエンザの予防接種 は必ず済ませます。　
　有効期間は、約５か月とかで私は１１月中旬に済ませました。

　その他で注意しているのは、バス等で外出の時の帰宅時には、
　ウガイ、石鹸使用の手洗いは必ず行う。（公園散歩後も）

　のどすっきりの「龍角散」飴は常備しています。コンビニに
　並んでいるので、いつでも購入できます。
　咳が出るとしゃぶります。咳が続くと熱を測り「ルル」３錠
　を服用し此の儘様子見か。クリニック行きかを判断します。


  ＡＩＲ ＩＯＮＦＲＥＳＨＥＲ が枕元で３６５日働いています。
　

　

健康管理

　　　　　
 東海大会： ５月２０日終了　　[優勝]　東邦 (愛知・２位)　        　 　　 [準優勝]　いなべ総業 (三重・２位)　　　 
 四国大会： ５月０５日終了　　[優勝]　大手前高松 (香川・１位)      　 [準優勝]　聖カタリナ学園 (愛媛・１位)
 九州大会： ４月２６日終了　　[優勝]　九国大付 (福岡・１位)       　  　[準優勝]　明豊 (大分・１位)

　　　
 関東大会： [準々決勝]　常総学院 7 - 3 東海大相模　[常]  岡田・矢田部　[東]　諸隈・浅海・青柳・遠藤　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   ＜本＞水野・菊池・斎藤(常)　   　

　　　　　　　　 　　 　     木更津総合 13 - ５ 横浜　   [木]　白井　[横]　板川・及川・土生
　　　　　　　　　　　　　　　　７回コールド　　　　　　　　＜本＞長南 (横)
　　　　　　　　　　　　 
　　　　　　　　 　  　　　　日大三 9 - 2 習志野           [日]　仲村　[習]　飯塚・佐藤・古谷
                                          ７回コールド　　　　　　＜本＞前田 (日)

　　　　　　　　　　　　   健大高崎 7 - 6 浦和学院　　[健]　久保田・藤原　[浦]　永島・川北・近野
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　　 ＜本＞高山 (健)　上野・蛭間 (浦)

  　　　　　　　　 [準決勝] 22日 　常総学院 対 日大三　・　木更津総合 対 健大高崎　　　 [決　勝] ２３日

  　　　　月例診断　誕生月検診

　大阪赴任６０歳の頃 守口市の松下記念病院で「胃の内視鏡検査」を行った　これから老人期に入ることを自覚したので
　今後は誕生月に胃の内視鏡検査を実行することを決めた　そしてそれを必須的制約事項とすることとしたのである
　今日は月一回の定例健康状態報告の日だが　胃の内視鏡検査の日時を取り決めた

　その他先日行った 4か月間隔の血液検査の「生化学検査報告書」の説明を受け　書類はファイルするために頂戴してきた
　
　例によって例の如し３１項目の【＊】マークはすべて[低 基 高]の 基 の位置から低・高の左右位置に移動しているものは
　１個もない ”パーフェクト” の好成績状態が続いていた
　今日も「はい　異常なしです」と報告書を渡された　
　まぁ不摂生をしなけりゃ怖いもの無しと言うことで　今までのような平々凡々の生きざまでよさそうだ　

　

母の日の花園

　　　　今日は５月の第２日曜日で「母の日」です　女房殿は今日１３日に８９回目の誕生日を迎えました
　　　　母の日と誕生日がダブった得難い幸運な日となりました事を感謝しています
　　　　
　　　　数日前 息子夫婦から「日比谷花壇・大船フラワーセンター」と「食事」への誘いの電話を頂戴した
   　　　嫁さんが 女房殿に気配りをしてくれてのプランです　有難く甘えることにさせて頂きました
　　　　
　　　　 数年前　姪に誘われ一度来たことがありましたが　今回は 薔薇 薔薇 薔薇の花園で これでもか 　
　 　　  と言わんばかりの綺麗さに　十分な ”眼の保養” をさせて貰いました

　　　　息子夫婦に沢山のプレゼントを頂き　加えて花園と仏閣散策までの配慮をしてくれて有難い一日でした
　　　　名刹の静けさも味合う事が出来　嬉しい母の日でした「どうも有難うございました」

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　　　　                  　 　　　　

                                     
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
                 
　　　　　　　　　　　　　　　

二人揃って健康管理の五月

　　　今日はクリニックで採血をした　従って朝食抜きでした
　　　午前９時に行くと混雑する　一番に診療を受けるには２０分ほど早く行き　外に並んで順番をとらねばならない
　　　それが嫌なので一波引いた１０時３０分頃に行くと決めている　先客は１人か2人で時には零で即受診もある
　　　従って今朝は１０時とゆっくりと起きました　
　　　
　　　Ｄｒ．に近況の体調を報告をした結果念のため　レントゲンを撮り 心電図も撮り診断して頂いた
　　　肺に異常なし　心臓肥大も全然不安なし・・・の後 ”採血”　こちらも異常なしの筈だから来月の受診日に結果を
　　　伺う事にした
　　　
　　　毎年の 誕生月に定例の食道・胃・十二指腸の内視鏡検査をしている　かれこれ３０年間の継続である
　　　今年も検査日を予約して帰った　
　　　カメラ検査は午後の検査である　食い気も色気も無縁の仙人生活であり 二食抜きでも全く抵抗はない
　　　
　　　女房殿にも奨めた結果１０年ほど前に ”早期発見” に成功　心身ともに胃がんを内視鏡での手術で処置を
　　　することができた　昔だったら開腹手術だったろうに本当に定期検査の効果に感謝した

　　　コンビニにより寄り　握り飯３個とみそ汁を求め朝食 兼 昼食を済ませた 女房殿は未だジムから帰っていなかった

　　　
　　　

　　　

健康管理

「後期高齢者医療広域連合」から、私の１月から６月までの [療費総額] ”10割分”等の通知が着信した。
  受信年月日・診療区分・診療機関名称・診療回数・診療費総額・・・の明細である。

  今回も天引きの「保険料」を超えた ”医療費 10割分” を超過することなしの被保険者であった。
  ３月に仰向けに転倒し脊髄を傷め、９月まで７か月間 整形外科通いをしたので10割分を超えたかな
  と思っていたが、やっとのこと80％で組合に負担をかけずに済んだ。
  
  やっと軽いトレーニングを許されたので、軽い負荷で大腿二頭筋・四頭筋。大胸筋だけを始めた。
  背筋は少々心配なので、その内 女房殿と同じくらいの負荷からゆっくり焦らずと云う心算だ。
  それでも下腿三頭筋はパンパンで痛いこと痛いこと・・・久光さんの大判を貼り、家の中で足を引き
  づり歩いている。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  森友、加計疑惑の流れが最大原因の今次総選挙の大騒動には、動きを見ているだけで頭も心も疲れる。
  愚かな話題続発で、一体この国の政界はと？？？疑問だらけである。

  という事で最近は ”Ｂ Ｓ” の番組に没頭し、”地上Ｄ” は敬遠している。　
  昼は、関口さんの「ヨーロッパ鉄道の旅」。
  宵は、日本女子オープンＯＰゴルフ ・ 特例で 「笑点 火曜なつかし版」 録画。同時刻「心旅」は見る。
  夜は、街歩き選　ラオス。その後録画の 「笑点 火曜なつかし版」を見る。最終は ワールドＭＬＢ。　

麻酔で快く昼寝！

今月末までに処理せねばならぬ年金機構への提出書類が気になっていた。
記入は別紙の説明書を見ながら仕上げ、コピーした添付書類も返信用封筒に同封した。
切手代が不明なのでを郵便局へ行き重量を見て投函。

１０月１日から来年度に限替わる「敬老特別乗車証」の交付も序に済ませましょうと、区役所
から郵送されている書類に必要事項を記入しこれも持参した。
負担金額は７段階、女房殿は本人は市民税非課税、同世帯に課税者有りで ￥４０００. 納金で
来年９月末まで市営地下鉄と市営バス。及び市内の私営バスも利用させて頂ける。
ジムトレーニング 通い…市場での買い物・クリニック・マッサージ等の保健その他を考慮する
とその金額は大きく大変有難く思っている。

余談にそれたが、私は私に指定された分担金を納入し「敬老優待乗車証」を受領して来た次第。

　　　　

今日、女房殿はクリニックで胃の内視鏡検査である。午後２時３０分からの予約であった。
朝食は食パン・日本茶オーケー。ジムでいつも通りのトレーニング、サウナ、ジャグジ－入浴
を済まし正午に帰ってきた。
私はコンビニで「おにぎり」鮭と明太子＆昆布と豆腐のインスタント味噌汁、昼食抜きの人に
パクパク食べるサマを見せびらかしは気の毒だから１１時半に食べ終わっていた。

２時１５分に出て行った。２時半からの検査なら私なら３時には帰宅している。
それが今日も帰ってきたのは５時ちょっと前・・・「また昼寝させて貰って来たの？」と聞いた。
みなとみらいの「けいゆう病院」で 胃がんの内視鏡手術後、５年間内視鏡チェックが続いた。
麻酔をしますか」に「お願いします」と本人が希望したので、以来それが習慣となり、この頃は
近所のクリニックの検査でも「麻酔」が当然になってしまった。

それ以来検査が済んでも「グーグー昼寝」を遠慮なくしてよい気分になっているらしい。
先生も看護師さんも優しく親切なのに甘えているんじゃないのか  
今日も看護師さんに起こされ、眠気覚ましの冷たい水を頂戴し「サヨナラ」してきたらしい。

検査の日に「枕を持っていったら・・・」と冷やかすのだが、私がクリニックに行った日には
先生や看護師さんに「すみません、すみません」していることは知らないようだ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今昔物語

５月も残り少なく梅雨入り間近である。一両日は ”梅雨入り前の長雨” とか云う雨降りの予報だ。
まぁ静かに家に閉じ籠って過ごしましょうと思っているが、午後２時３０分からクリニックで
食道・胃・十二指腸の内視鏡検査の予約がある。毎年 誕生月定例の検査で５５歳時から３４回目
である。

八十八歳の誕生日を明後日にひかえ、今年は「病理組織検査」の為胃壁から検体をお裾分けして
帰ってきた。初めての事である。
検査１時間後の１５時にアルロイドＧをピタリ４０ｍｌの水で溶解させ内服、飲食は検査後２時間
の１６時４５分以降の事。勿論アルコール、カフェイン、辛い、熱い、冷たいものはノー。
今日の入浴はノー。・・・とちょっとばかり注意が多かった。
が然し、念の為だから心配しないでよいでしょうとの話であった。
先日の「血液検査」の報告書も頂戴し説明も伺った。相変わらず清らか、そして健全な血液が循環
しているようである。これも清く正しく美しくの日常摂生の賜ものの結果であるからと思う。

いつもは検査後終わると、その３０分後には飲食し空腹感はなかったが今日は参った。
８時まで食パンの朝食とお茶は許され、サラダ、スープ、牛乳等は皆様ご承知の如くであります。
ただ正午前にはなるべく多く水やお茶を飲んでくださいとの事なので、ブラックコーヒー、日本茶、
紅茶にウーロン茶。これも指示に従い正午からは一滴も口にしなかった。

食パンは耳をカットし柔らかなところだけを食した。耳の固い所が消化不十分で胃壁にしがみ付き
ざらざら状で映ってはいけないと思っての事だった。

耳は捨てずに千切ってお椀に入れ冷蔵庫で乾燥させることにした。
来週は天気がよさそうだ。公園への芝生の中の幅２ｍの小道を行くと私の前をピョンピョンと道案内
をする可愛い雀のグループが居る。
ベンチが点在し私のお決まりの休憩所にもなっているのだが、私の座る場所までパン屑を並べて誘導し
一緒に時を過ごせないかな・・・なのである。
｢ われと来て　遊べや親の　ない雀｣ 平成の小林 一茶になりたいものです。

そう言えば、今日 木曜日は”プレバト” の晩である。夏井師匠にお会いできる番だ。
母の実家、藁ぶきの母屋、別の藁ぶきには蔵と、馬小屋と、物置だったかなぁ。
屋敷の庭で従兄弟たちと ” さんかくベースボール” （本塁と一塁・三塁のⅤ字形）で遊んだ８０年の
昔が懐かしい。ボールはテニスの軟式ボール、バットは右腕に手ぬぐいを巻いた。

庭の奥には竹藪があった。湿った奥の方には蛇が居たりして「おっかない」思いをした記憶もある。
小学６年生の時「隣への　道せばめけれ　今年筍」と詠んだが、夏井先生はどう直してくれるかな？
等と思いながらこの番組を楽しんでいる。
　

 

健康管理

このところの数日はスッキリしない曇天の日々で、五月らしからぬ鬱陶しさが続いている。
午後２時頃眠くなって30分ほどソファーで微睡んだが、眠気覚ましはファンタ グレープで一蹴！。
　　　　  　
昼は ”ざるそば” であっさりだった。何となく物足りない <間食>の事だけが頭を駆け巡り続けた。
そう云えば５月というのに「柏餅」を食べていない…がピッと頭をよぎった。
キッチンで夕飯の下拵えの女房殿に「今年・・・柏餅は？」と言うと「あらホントだ。食べていない
明日買って来るわ」だった。

私は６０歳頃から健康管理の為、年一度の検査受診を決め女房殿にもそれを促し今日に至っている。
その際、二人とも五月生まれだから検査は誕生月に固定しようと取り決めた。
毎月一度は問診、四ヵ月毎に血液検査、誕生月は内視鏡とレントゲンによる検査を行っている。
今日は採血と胸部のレントゲン検査をし胸部異常なしを確認。内視鏡検査は２５日に実施を決めた。

 然し…の話ですが「高安関」は強さを感じさせますね。「祈・大関昇進です」