◆日時2019年1月22日(火)7:20から約3分間
◆内容
目をつぶりながら、聞こえてくる音に意識を向けました。
(感想)
音声勉強会の記録ファイルを聞きながら、
ある一人の人が話している時間が長いことに気がつきました。
話が長くて嫌だなと思う自分もいたのですが、
この人はなぜこんなに長く語っているのだろう?
と考えた時に、
語ることがこの人にとって自分の価値観を大切にし、
快の感情と結びついているからではないか、
この人が大切にしている「分かち合う」ことを語ることでされているのではないかと思えた時、
嫌だなと思っていたことが、
この人語りたいんだ。ただそれだけと思え、自分が楽になりました。
◆内容
目をつぶりながら、聞こえてくる音に意識を向けました。
(感想)
音声勉強会の記録ファイルを聞きながら、
ある一人の人が話している時間が長いことに気がつきました。
話が長くて嫌だなと思う自分もいたのですが、
この人はなぜこんなに長く語っているのだろう?
と考えた時に、
語ることがこの人にとって自分の価値観を大切にし、
快の感情と結びついているからではないか、
この人が大切にしている「分かち合う」ことを語ることでされているのではないかと思えた時、
嫌だなと思っていたことが、
この人語りたいんだ。ただそれだけと思え、自分が楽になりました。