第377回 問題だと思ったことは、問題ではなかった

◆日時
2015年４月28日（火）7：25から約5分間

◆内容
テキストとして、「心が思い通りになる技術　ＮＬＰ：神経言語プログラミング」を読んでいたら、

問題だと思ったことは、問題ではなかったことに気がつきました。

自分をディスカウントすると、嫌な気分になる。

このプログラム、私は問題だと思っていました。

自分をディスカウントすることも、

嫌な気分になることも、

良くないことだと思っていました。

そのプログラムを、本人が「問題だ」と捉えるから、問題になると言われています。

ある時、私は、ふとこう思いました。

自分をディスカウントすると、嫌な気分になる。

これは誰でもそう。当たり前のこと。

自分をディスカウントした時、嫌な気分になって、自分が自分に教えてくれているんだ。

あなたは今、自分をディスカウントしたよって。

そのことに気づいたことで、

ディスカウントした自分を、そこで止めればいいだけの話。

すると、嫌な気持ちをそれ以上味わうことはなく、そのうち何でもなくなる。

感情は同じところに留まらない。

常に移り変わる。

そして、

ディスカウントした自分に気がついて、教えてくれた自分に、感謝の気持ちが湧いてくる。

ありがとう、教えてくれて。

自分自身に感謝ですね。