第1532回 アクセシング・ステイト33

◆日時
2018年10月18（木）7：30から約10分間

◆内容
面白いほどよくわかるNLPの本（梅本　和比己　著）を参考にして、

下記の中から1つ選び、状態にアクセスします。

１　過去の記憶の中から「望ましい状態」を探す。
２　「望ましい状態」になっている自分を空想する。
３　「望ましい状態」のモデルとなる人を特定して、その人になりきってみる。
４　欲しいリソースの状態をイメージして、その強さを強めたり、弱めたりと変えてみる。
５　「望ましい状態」を呼び起こす曲を探す。

（感想）
インプロゲーム　身体表現の即興ワークショップ（絹川　友梨　著）
第7章　レッスンガイド　●感情・状態

の中から「感謝」という言葉を選びました。

状態にアクセスする方法としては、
５　「望ましい状態」を呼び起こす曲を探す。
を選びました。

岩崎宏美さんの残された花についてという曲を選び、聞きました。
この曲を紹介してくださった方とは16年のお付き合いがあります。
曲を聞きながら、その方のこと、これまでいろいろしてくださったことを思い出し、
そしてその方に出会えてことで、その方を通じた人とのつながりが私の生活を豊かにしてくれたことを思い出し、
感謝の気持ちをしみじみと味わいました。