狸  森  日  記

                 ムジナnoモリnoクラシカタ

寒い?くらい

2008-07-09 02:36:34 | ひとりごと


記事が消えた?
確かにUPしたはずなのに、記事が無い


5日の完徹以来生活のリズムがすっかり狂ってしまいました
若くは無いのだから、完徹なんてするものでは有りませんね
つくづくそう思いました。変な時間に寝てしまうので、変な
時間まで起きたりしています


今夜は北風が入り寒いくらいです。7月に入り布団は押し入れに
しまっておりましたが、今夜は掛けて寝ないと風邪引きそうな
感じです。それでも室温は27度有るのですがね・・・。


・・は、病み上がりなのに遠方へ仕事で出掛けました。途中メール
は有りましたが、疲れ果てて寝てしまったのでしょうか?それなら
良いのですがね。気になるのならメール入れてみたら良いのに・・と
思うのですが、控えています。慣れないといけませんので・・・。


昨日はシンゴ君の誕生日でした。子供の頃に、僕の家族とシンゴ君
の友達と泳ぎに行った時の写真にメッセージを書いて送りました。
「懐かしい」と、返事が返ってきました。そこの海は、その当時は
「鳴き砂」の浜で、キュッキュッ・・と砂が鳴きましたね。


昨年夏行った折には、もう砂が鳴くことは有りませんでした
海は変わらず綺麗でしたが、砂浜は随分汚れていました。


犬を散歩させている夫婦を見ていたら、犬が糞をしたのに知らん顔
して立ち去ろうとするので、僕は片付けて行くように言いましたら
その夫婦は一瞬「不思議そうな」顔をしていましたが、渋々そこらを
探し、糞を入れるのを探してきて、片付けて遠ざかりました。
糞の始末の用意もしていないなんて、犬を飼う資格はないですよ。



こんな綺麗な海の砂浜に糞を放置して立ち去ろうなんて、信じ
られませんでした。概して犬を飼っている人のマナーは悪いです。


こんな事を書いたら、きちんと片付けていく人に叱られそうですが
僕が言うのも事実です。話が反れました。


9日のAM2時半になろうとしています。そろそろ寝ることにします。
なさい。






4Kg減

2008-07-09 00:31:05 | ひとりごと



昨年6月頃には72Kg有った体重が、今では68Kgになっている
これと言ってダイエットを心懸けた訳ではない。医者には
以前から「-10Kg」のダイエットを申し渡されていたが自身
が痩せるつもりが無かったので長い間体重の変化は無かった。


体重の変化は無いが、体型には変化が現れた。運動量が少なく
なった分、筋肉が脂肪に変化したのだろう。先ず、ズボンが
入らなくなった。会社勤めをしていたときの背広の上着がきつく
なった・・・そんな変化は確かに現れていた。


体重が減った原因は思い当たらない。体調が悪くなった・・という
事もない。それで体重が減るというのは理屈に合わない話である
思い当たることは「食べる量が少なくなった」ことくらいで、他に
は思い当たらない。


僕らみたいな年になると「新陳代謝」が少なくなるから、若いときと
同じ量を食べていたら間違いなく太る。



4Kg減で一番如実に現れたのはウエストで、ベルト穴1つ小さくなった
お陰で、昔のズボンが履けるようになった。動きが楽になった。
仰向けに寝転んで、肋骨よりお腹が凹むようになった。


・・・と言うことは、お腹周りの脂肪が4Kg減った事になるのだろ
うか、食事は三度三度きちんと食べる。抜かすことはない。


医者がいう「-10減」は無理としても、願わくば後2,3Kgは減らし
たい。ところが、何の努力もしないから68Kgからなかなか減らない
時に台秤が「67Kg」を指すこともあるが、翌日には元に戻っている


何れにせよ1年で「-4Kg減」は嬉しいことだ
若いときからそうだったが、僕は夏場に太る傾向にある
気をつけて太らないようにしなければと思う。


写真は「デュランター」の花です。