反省だけなら・・・

・・・猿にも出来る。
なんて言われたリしますが、ホント反省が足りませんね。
アッという間に3日間も、UPするのをサボってしまいました。
日付が変わって直ぐに書かないと、忘れる確率が高くなりますね

25日に、新しい棚の写真をUPしましたが、あれから3日、ようやく完成
しました。昨夕方、掃除まで済ませて、取り敢えず鉢を置いてみました
使い勝手はおいおい修正していかないといけませんが、頑丈なのが出来
ました。台風に備えて、ブロックを「10個+2＝20個」載せる設計にして
いますが、今のところ要らないように思えますが、台風は怖いですから
その時になって見ないと分かりません。

10月から、丸と3ヶ月間かけての一大事業でしたが、やっと終わりました
表側の格子の修復が残りましたが、来年年明けから手掛けるつもりです

まだまだやろうと思えば、彼方此方気になる箇所は有りますが、疲れ
ましたよ。手や足には小さな傷がいくつも出来ました。痛いところ
だらけです。


リュウマチの痛みが酷くならないで助かりました
痛みが酷くなったらどうしよう・・・そればかりが気がかりでした。
今日は夕方にはシンゴ家族がやってきます。お盆以来です楽しみです。

解体から2週間

・・・やっと先の見通しが
昨23日ようやく骨組みが完了しました。
細々したものは多分来年に持ち越しますが、大まかには今日24日
完成します。問題は、夕方にも降り出すであろう、雨か雪です
気合いが入っているもので、AM4時に目が覚めました。

・・・と言えば聞こえは良いですが、実のところは、寒さで目が覚めた
のです。今日明日が寒さのピークだと報じていました。どうせなら
ホワイトクリスマスになるよう、積もる雪が・・・
年末の慌ただしい時に、雪が積もったら大変な事になりますね。
積もる雪は「撤回」します。


ニコニコして入団会見をする原監督と杉内。複雑な気持ちです。
SBの契約担当役員が辞任に追い込まれてしまいました。
口は災いの元、一旦口から飛び出した言葉は、もう消すことは出来
ません。人間、拳固で殴られるより些細な言葉で物凄く傷ついたり
するものです。直接その場にいたわけではないから、僕らがどうこう
言えることでは有りませんし、FAは選手の権利です。

願わくば、こういう後味の悪いFA行使にならずに済めば良かったな・・・
と思うだけです。働ける時間が短い選手ですから、稼げるときに稼ぎ
たい、当然の思いです。如何にも昨年の、あの言葉で傷ついた・・・なんて
言って欲しくは無かったですね。言わずにFA行使が男らしいと、僕は
思いますが、如何？真実は、いつか、日の目を見ます。
SBが巨人より多い金額を提示したが為に、ああいう言葉が出たのでしょう
ね。巨人での活躍を期待します。


・・・と、ここまでは24日の朝に書いていましたのに、肝心なUPを
忘れていました。・・・というわけで25日の記事となってしまいました。
写真は24日朝の状態で、これから母屋を6列と母屋受けの梁を3本施工す
るのに、24日1日をまるまる費やして、屋根の波板を葺くには至りません
でした。今日、何とか波板を葺いて完成・・・といきたいものです。

寒っ！

研ぎの仕事はお休みしました。鑿・鉋と一緒に砥石で指まで研いで
しまって人差し指が真っ赤になってしまったからです。知らずに指が
砥石に触れていたのでしょうね。

今の時間、23日AM2時です。昨日の夕食ポトフが出てきて野菜を多く
頂いたせいか、空腹で目が覚めてしまったのです。ホットミルクと
バナナを頂いて何とかエネルギー切れだけは免れたようです。

21日の体重から22日は1.8Kgも減っていましたが、1日でここまで減った
理由が分かりません。作業は何時もの通りだし、食事も大して変わりま
せんから、減る理由がないのです。今、牛乳とバナナを頂いたから明日は
また体重が増えるでしょうね。


新しい棚は、パーツの制作が終わりペンキを塗りました
夕方には設置場所へパーツを運びました。後は組み立てと仕上げです
25日まで3日間有りますが、問題は天気です。雪は良いとして、雨は
困りますね・・・

写真は昨日に続いて「ヒマラヤ桜」です。

砥石を研ぐ

鑿や鉋の刃を綺麗に真っ直ぐ研げない原因は「砥石」にも有る
砥石が平らでないと鑿・鉋などは平らには研げないからだが、
ついつい真ん中が凹んだまま研いでいる、研げない、研いでも
切れない・・・となる。

四角い砥石の四面を、平らなところから使うので四面共真ん中辺り
が凹んでいた。気がついていたのだが何とかなる・・・と甘く考えて
いたが、矢張り駄目だった。仕方なく、昨夜から砥石を研いでいる
中荒・仕上げ砥石は直ぐに平らになったが、荒砥石はCBにでも擦り
つけないと平らにはならないようだ。それだけ酷かった。


新しい棚の下拵えは昨日終え、ペンキを塗る作業に入っています
今日中には何とか塗り終えたいのですが、天気がいまいちで心配です
墨出しも終えているので、組み立ては二日もあれば・・・と考えています
何せ、総てが独りの作業ですから、そうそう簡単に行くとは思いません
が、まあ何とかなるでしょう。明日から、この年末の忙しい時の三連休
休める人は羨ましいですね・・・僕は年中休みですが・・


写真は今の時期に咲く「ヒマラヤ桜」です。
色合いは八重桜に似ていますかね。植物園で撮ってきました。

これは不揃い

昨日の写真と違ってこれは不揃いですね
みんなが一斉に逆立ち？してはいますが、ラインが揃っていません
給餌行動の一つだと聞いていますが覗いて見てみたいと思いません？

昨夜は居間で転た寝をしてしまい2階の自室に上がってきた時は既に
日付が変わって30分ほど経った時間でした。それでも鑿を研ぐこと
に20分くらいの時間は費やしました。こういう僕のような性格の人間
は、ものを教える教師や少人数の指導者にはなれますが、トップアス
リートにはなれません。

トップアスリートになれる人は、何かを始めたらそのことが終わるま
でなし続けられる人です。僕のように短い時間何かを何日も続けて
いけるのは、それが楽だからです。

昨夜で3日目でしたが、後何日経ったら鑿が研ぎ上がるのか、それすら
分かりません。


今週末にこの冬一番の寒波がやってくるようですが、それまでに新しい
棚は完成するでしょうか？いささか心配になってきました。寒さはいい
として、問題は雨です。今週中に完成させないと、もう年末ですから・・・
・・・ね。

お見事！

またまた・・・やっちゃいました、記事を書くのを忘れてしまいました
忘れてしまうほど時間が経つのが早い・・・という事なのでしょう。

近頃は真冬並みの寒さで、寝付かれず、ついつい布団の中で夜更かし
をしてしまい、寝入ったと思ったら、カミサンの声で起こされる始末

棚の作り替えの作業はまあ順調に進んでいます
下準備がだいぶ整いましたので、後はペンキを塗って組み立てですが
思い通りには運ばないもの、組み立て中にどういうアクシデントが起き
るかも分かりませんので、完成がいつ何時なんて申せません。
僕の予定では「今週中」なのですが・・・


写真は「カモのシンクロ？」です。皆が一斉に・・・お見事でしょう？


前にも書いたことが有りますが、僕は「研ぐ」という作業は苦手だ
・・・と。今でも変わりませんが、根気のいる作業です。
根気がいる作業には慣れているつもりですが、研ぐという作業は別物
のような気がしています。

刃こぼれした包丁や鉋、または「鑿」などを研ぐには時間がかかります
地味に根気よく・・・作業を一日中は出来ません。ただ年を経た今はそれを
成す知恵が有ります。毎日10分なり30分なりを研ぐ時間に充てて、それを
何日か、1ヶ月か、またはそれ以上の日にちを毎日続ける事は出来ます。

ただ、悲しいかな技量が伴わないので、何年かに一回は専門の研ぎ屋
さんに出しています。全く違いますねッ！残念ながら。

尺度

ヤクルト＝青木　西武＝中島　日ハム＝ダルビッシュ・・・の3選手は
ポスティングでメジャーを目指し、ホークス＝川崎は例えマイナー
契約でもイチローが所属するマリナーズで・・・と、メジャーを希望する
選手にもそれぞれの事情があります。ホークス＝和田のようにFAで
夢だったメジャーを・・・とは違うので、希望する球団に入れる訳では
有りません。


青木・中島選手の入札は意外と評価が低くい気がします
それでも「メジャーでプレーしたい」という夢のため、敢えてメジャーを
目指すのでしょうね。ホークスから巨人入りが濃厚な、ホールトン・杉内
は、お金でしょうか？結局実力の世界で自分の評価を計る尺度は「マネー」
という事になるのでしょうね。和田のように夢・・・だとマネーでの評価は期待
出来ませんから。和田はマネーだけ考えるとホークスで契約更改するかFA権
を行使して、国内移籍した方が多く取れたと思います。


どちらが良くて、どちらが悪い・・・そういう評価は出来ませんが
それぞれが信念を持っての行動でしょうから、これから我が身に起こる総て
の事象には、自らが責任を持たなくてはなりません。果たして吉と出るか
凶とでますか、5年も経ったら総括が出来ますでしょう。


昨夜、日付が変わる頃自室に戻り布団に潜り込んだのですが
足下が一向に暖まらず、寝付かれず、こうやって、布団から起き出て
ブログを書いています。寒いです。新しく造る遮光棚をどうやって組み立て
ようか、そのことも頭の中に有って、寝付かれない要因になっています。

室温「10度」は寒い！

16日の福岡は朝から厳しい寒さで、初雪も降りました
北風が凍えるように冷たく強く吹いていましたね、寒かったです
夜、TVを観て、2階の自室に戻り寒暖計をみたら、何と「10度」寒い
はずです。17日、土曜日は最低気温が2度、最高気温が6度と予測

当分真冬並みの寒さの中で過ごさないといけないようです。
・・・このあたりで眠くなって布団に潜り込みましたが、足下がなかなか
暖かくならず寝付きが悪かったです。


目が覚めたのはAM6時。余りの寒さに目覚めた次第。
室温を調べたら「9度」、10度でも寒かったのに9度ですよ。今日は
これから夜明けに向けて気温はまだ下がるでしょう、何せ最低気温
は「2度」の予報でしたから・・・

時刻は土曜日のAM10時になろうとしていますが、寒いのは一向に変わり
ませんね。昨年、余りの寒さに花芽が凍り付いたシンビジウムは室内
に入れていますので、今年は安心です。綺麗な花が見たいものです。


今日はこれから加布里へ牡蠣を買いに出かけます
11月末に行ったときはまだまだ小さな実入りでしたが、さて大きく
なっているでしょうか？

年末恒例

年末恒例のイルミネーション見物に行ってきました
以前は忘年会帰りに行くのが恒例でしたが、今はカミサンと二人で
出掛けています。今年は天神からキャナル・博多駅の方へ回る予定
でしたが、JR HAKATA CITYでカミサンが疲れてしまってキャナルへは
回らずに帰宅しました。

まず表題の写真は駅前の銀行の前から撮ったものです
大きすぎて東急ハンズ側が入りきれていません。LEDでの電飾は綺麗
では有りますが、光が冷たい気がします。節電・・・という大前提が
有りますから仕方がありませんね。



↑上は、天神警固公園ですが、今年はスケートリンクが造られていて
イルミネーションは寂しいです。岩田屋・VIOROと回って撮って来まし
たが、矢張り何やら寂しげな感じを受けました。

その点、駅は今年3月完成ですから、総てが新しくイルミネーションも
初めて見ますから、賑やかに感じました。



これで年末に出掛ける用事は終わりです
後は表側の棚の整理と大掃除・・・でしょうか。あと3週間頑張ります。

100ｇ

100ｇ・・・という重さの単位は、重さで買う時基準となる単位となる
乾燥した海苔や鰹節などは可成りな量になるが、ジャガイモや
タマネギなどは100g単位では余りにも少なすぎて、矢張りKg単位で
買う事になる。

これが毎日三度の食事のご飯の量だとなると、健康な人には耐えられ
ない量となり、糖尿を病む人には1回の食事の量となる、いやもっと
少ないかもしれない。パンだと半切れ、超ソフトソフトなパンだと
やっと1枚（1/2斤枚切りで）食べられる。


ご飯100gは小さなお茶碗だと軽く1膳位の量で、元気な時なら3口か4口
ほどで食べてしまう量でなのだ。今は大事に大事に食べるから10口
位に分けて口に入れている。


まあどの程度が100gのご飯か、一度計って見られたらいい
その程度の量を3度頂いても、血糖値は下がらないし痩せないのだ
まあ旅に出たときは食べる量も自然と多くなるから太るのは当然
なのだが、普段の少ない食事でも、何の努力もしなかったら太って
しまう。


多分、カロリー計算では1日1400カロリーからそれ以下だと思う
食事制限をすると、必ず反動が来る。一番してはいけないのが
麺類をおかずにしてご飯を食べることで、たとえばラーメンに御握り
とかはヤバイ。血糖値が一挙に跳ね上がる。

・・・とは分かっていても、たまには・・・ね
炭水化物が大好きなものですから・・・