5月20日(土)1時就寝、9時00分起床。
☆朝食前血糖値ー99体温ー36.6°体重ー54.0㎏血圧ー125/62脈拍ー73(9時10分測定)
インシュリン注射【10単位】打つ。
朝食9時30分
ロールパン3個(イチゴジャム6g、チョコレート5g、チョコホイップ10g)、
酢キャベツ50g、トマト80g、ブラックコーヒー
MLB野球 インディアンズvsアストロズ戦を見ながら朝食、
FBとメールのチェックしブログの下書きしていると眠くなり、
10時30分から13時30分まで朝寝。
昼食13時50分
バームクーヘン70g、くるみ15g、りんご80g、ブラックコーヒー
食後はTV映画を見るが途中から18時15分まで昼寝。
★夕食前血糖値ー108体温ー36.7°体重ー53.7㎏血圧ー129/67脈拍ー65(20時30分測定)
インシュリン注射【6単位】打つ。
夕食21時00分
サンドイッチ(食パン8枚切り2枚、コロッケ70g、メンチカツ40g)、
レタス30g、サラダ85g、トマト70g、くるみ15g、コーンクリームスープ
体調は特別悪くはないが何故か一日中寝て過ごしました。
お休みなさい
朝食摂取量 464.2cal蛋白質 9.64g
昼食摂取量 431.7cal蛋白質 9.14g
夕食摂取量 834.8cal蛋白質19.53g
一日摂取量1730.7cal蛋白質38.31g