5月3日（水） 23時30分就寝、7時30分起床。
昨夜は2回、夜中に目が覚める。どうも眠りが浅い。
☆朝食前血糖値ー92体温ー36.7°体重ー54.3㎏血圧ー133/73脈拍ー72（7時40分測定）
インシュリン注射【10単位】打つ。
朝食7時50分
アップルパイ、ブラックコーヒー
MLB野球 ブルージェイズvsヤンキーズ戦 田中投手先発出場
１０時過ぎに家を出てコンビニに寄り、バスで淵野辺～東神奈川~品川へ行く。
１２時に到着。
昼食１２時２０分
ウインドーのかつ丼を見たら食べたくなり、かけそばセットを注文。
かつ丼のご飯は少な目なので全部食べ、そばは半分にしました。
血糖値が高くなりそう～
イベント会場へ１２時４５分到着すると友人達が一番乗りしていました。
開場時間１３時３０分まで話をしながら過ごす。
１４時開演し、新曲コイノアシアト、永遠の桜、アンコールではナイアガラ
１時間３０分がアッと言う間に過ぎました。
友人たちと別れ、帰途に着き１８時００分帰宅。
★夕食前血糖値ー167体温ー36.4°体重ー55.4㎏血圧ー155/71脈拍ー62（20時15分測定）
やっぱり、血糖値が高い・・・蛋白質も高いと思うので控えないと行けない。
インシュリン注射【6単位】打つ。
夕食20時50分
バームクーヘン100ｇ、りんご230ｇ、オニオンスープ
今日は一日中、頭がボォ～としていました。
昨夜の睡眠が浅かった性でしょう。
今晩は早く寝ます。お休みなさい
朝食摂取量 496.0cal蛋白質 5.00ｇ
昼食摂取量 800.0cal蛋白質25.00ｇ概算
夕食摂取量 557.3cal蛋白質 6.06ｇ
一日摂取量1853.3cal蛋白質36.06ｇ