5月5日(金)昨夜は眠れずに4時頃からPC相手に遊んで過ごす。
☆朝食前血糖値ー76体温ー37.0°体重ー54.5㎏血圧ー126/65脈拍ー70(7時00分測定)
血糖値が少し低いが低血糖症状は出てい無い。インシュリン注射【10単位】打つ。
朝食7時10分
ロールパン3個(ママレード10g、イチゴジャム10g、チョコレートクリーム5g)、
くるみ20g、サラダ60g、トマト80g、ブラックコーヒー
友人達に頼まれたキーホルダーを作り始める。
塗装するので仕掛けをしテープで止める。
13日に渡すのでノンビリ、マイペース・・・
今日は指の痺れが強く出る・・時々出るが強くはなかったが。
休憩しながら・・・
昼食12時00分
トースト(チョコレートパン、バター10g、黒豆きな粉クリーム5g)、
カップヨーグルト75g、ブラックコーヒー
午後もテープ止めをし16時頃までに25個出来る。
明日はペイントをスプレーします。
FBとメールのチェックしブログの下書き・・・
★夕食前血糖値ー117体温ー37.0°体重ー54.7㎏血圧ー113/61脈拍ー75(19時10分測定)
インシュリン注射【6単位】打つ。
夕食19時20分
エビフライ2本、真ん丸コロッケ3個54g、サラダ120g、トマト195g、
ひじき炒め35g、オニオンスープ(玉ねぎ50g、春雨10g)
カレーライス(レトルト、玉ねぎ75g)
今日は寝ないで過ごしたので早くに眠れると思うが、まだ眠くないが・・・
お休みなさい
朝食摂取量 510.6cal蛋白質12.45g
昼食摂取量 514.6cal蛋白質10.02g
夕食摂取量 919.5cal蛋白質20.60g
一日摂取量1944.9cal蛋白質43.07g