10月26日。 23時30分就寝、9時15分起床。
母の呼ぶ声で起きる。
母朝食9時25分
カステラ1切れ、擦りくるみ15g、エンシュア・リキッド170cc、
スポーツドリンク100cc飲む。
☆朝食前血糖値ー102体温ー36.1°体重ー55.3kg血圧ー130/60脈拍ー64(10時15分測定)
体重が気になるが血糖値は良い。
インシュリン注射【10単位】打つ。
朝食10時30分
コーンフロスト40g、くるみ20g、飲むヨーグルト100cc、サラダ100g、トマト130g
ブラックコーヒー
朝食摂取量 420.5カロリー 蛋白質 10.25g
起きてから、MLB・ワールドシリーズ第4戦を見る。
ロイヤルズが先制し5回まで4-4、6回の攻防が山になる。
ジャイアンツ、サンドバル2点タイムリーなどで3点、4-7
4-11 ジャイアンツ勝利し、2勝2敗となる。
1回戦から、6回の攻防で決まっています。
母が【疲れたから眠剤をくれ】と云う・・・まだ昼間だよと教える。
母昼食12時30分
マドレーヌ3/5、擦りくるみ15g、エンシュア・リキッド170cc
スポーツドリンク100cc飲む。
少し減らし、水分補給を出来るだけ摂取する様にする。
13時過ぎから、フィギュアスケートGPシリーズ第1戦を見る。
夕食の時間が遅くなるので少し早い昼食にしました。
昼食14時00分
サンドイッチ(ポテトサラダ50g。サラダ50gマヨネーズ5g、ハム17gチーズ17g)
マーガリン5g、飲むヨーグルト100cc
昼食摂取量 449.7カロリー 蛋白質 15.68g
時間の合間に母用の【合挽肉擦り身】を作る。
中身(合挽肉150g、擦りくるみ50g、人参50g、オリーブオイル20g)
当り鉢で当たっていると首が凝るし疲れます。
母間食15時30分
クリームサンドクッキー1/2、スポーツドリンク80cc
母は3時間過ぎると『お腹が空いた』と云うので家に居る時は時間を見て食べて貰っている。
夕食を出そうとすると母が『お腹が空いた』と云う。
母夕食18時30分
合挽擦り身ハンバーグ25g、擦りくるみ10gを入れる。
ポテトサラダ、トマト、卵焼き1/4、栗しぼり、ご飯25g、エンシュア・リキッド170cc
スポーツドリンク200cc
半分位食べると母は『お腹が一杯』と云うが何とか完食しました。
☆夕食前血糖値ー98体温ー36.7°体重ー55.8kg血圧ー115/57脈拍ー66(20時45分測定)
インシュリン注射【5単位】打つ。
夕食20時50分
合挽ハンバーグ(合挽70g、玉ねぎ45g)、蒸しじゃが芋と人参、サラダ100g、
トマト125g、梨140g、擦り胡麻ご飯170g、とろみコーンスープ
朝食摂取量 420.5カロリー 蛋白質 10.25g
昼食摂取量 449.7カロリー 蛋白質 15.68g
夕食摂取量 667.6カロリー 蛋白質 23.21g
一日摂取量 1537.8カロリー 蛋白質 49.14g
少しカロリーが少ない。蛋白質は50g以下に出来た。
明朝の血糖値は大丈夫かなと思う。
今晩は早く眠れそうです。
お休みなさい