４月２日（月）１０時就寝するが１２時３０分に眼が覚め、４時頃まで眠れず。
４時頃就寝し、９時００分起床。
☆朝食前血糖値ー99体温ー37.0°体重ー54.7㎏血圧ー112/63脈拍ー82（9時20分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食9時30分
アップルデニッシュ2個、くるみ15ｇ、りんご165ｇ、ブラックコーヒー
11時過ぎのバスに乗る積りでバス停で待っているとシルビアのママが来るまで出勤、
声を掛けられ、同乗して伊勢原へ行く。
郵便局で郵送し、弁当屋で昼食を買う。
弁当屋さんはリニューアルし、メニューが少なくなっていた。
ボリュームのある物ばかり・・・
昼食13時00分
鶏竜田揚げ弁当、ポテトサラダがチョッピリ、漬物少々、大きな立田揚げ150ｇ位、
ご飯が多いのでママに半分分ける。
お客さんが少ないので16時までに7曲位歌いました。
帰りは電車に乗り、町田で買い物をして18時40分帰宅。
★夕食前血糖値ー130体温ー36.7°体重ー55.7㎏血圧ー130/69脈拍ー76（20時10分測定）
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食20時20分
カレーコロッケ46ｇ、サラダ165ｇ、トマト95ｇ、マヨネーズ15ｇ、
ご飯200ｇ、味噌汁（木綿豆腐68ｇ、わかめ）
朝までグッスリ眠りたいのだが寝ても3時間後には一度眼が覚める事が続いている。
眼が覚め4時頃まで眠れずの繰り返し。
今日も早めに寝る積り・・・お休みなさい
朝食摂取量 536.8cal蛋白質 8.01ｇ
昼食摂取量 570.0cal蛋白質26.25ｇ
夕食摂取量 652.0cal蛋白質13.71ｇ
一日摂取量1758.8cal蛋白質47.97ｇ
