4月17日（日） 22時就寝、8時00分起床。
ＴＶでMLB野球 ブレーブスvsマーリンズ線を見る。
☆朝食前血糖値ー85体温ー36.6°体重ー56.0㎏血圧ー136/56脈拍ー67（8時20分測定）
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時45分
玄米フレーク50ｇ、くるみ２５ｇ、飲むヨーグルト100㏄、野菜ジュース200ｃｃ、りんご90ｇ、ブラックコーヒー
ＦＢとメールをチェックしブログの下書きをする。
11時に家を出て、伊勢原に向かうが小田急線海老名～本厚木間で強風の為に運航停止、解除後も運行が遅れ、
何時もより30分遅れて着きました。
ママに迎えに来て貰うが風が強くなって来ました。
昼食13時40分 サンドイッチ（レタスサンド、いちごのフルーツサンド）、野菜ジュース200ｃｃ
食後にクッキー1個、チョコ菓子を少し食べる。
ロスプリ【雨の城ケ崎】【命のブルース】、すぎもとまさと【シャドー・フェイス】、KANA【永遠の月】、
原大輔【枯葉】5曲歌いました。
終了後に5月の打合せと夕食する処のお店の下見し伊勢原駅まで送って貰い、18時30分過ぎに伊勢原駅に着く。
スーパーで買い物して20時30分に帰着。
★夕食前血糖値ー84体温ー36.5°体重ー56.6㎏血圧ー160/64脈拍ー59（20時50分測定）
血糖値がギリギリ・・・インシュリン注射【4単位】は食事の直前に打つ。
急ぎ、夕食の支度。
夕食20時20分
冷凍ソーストンカツ2個、レタス60ｇ、サラダ100ｇ、トマト170ｇ、レトルトカレーご飯200ｇ、即席しじみ汁、
計算したら摂取量が少ないので・・・りんご140ｇを食べる。
お休みなさい
朝食摂取量 534.7カロリー 蛋白質 11.04ｇ
昼食摂取量 600.0カロリー 蛋白質 18.00ｇ概算
夕食摂取量 740.1カロリー 蛋白質 18.13ｇ
一日摂取量 1874.8カロリー 蛋白質 47.17ｇ
