ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

昨夜はグッスリ眠れたが・・・

2015-04-05 05:12:40 | 日記

4月4日。22時30分就寝、8時15分起床。

朝まで一度も目が覚めずに眠れる。

☆朝食前血糖値ー88体温ー36.4°体重ー55.6㎏血圧ー99/50脈拍ー70(8時30分測定)

朝食8時45分

 コーンフロスト40g、くるみ20g、飲むヨーグルト125cc、りんご165g

母は夜出したお菓子を食べて、寝ているので様子を見る。

9時30分から13時30分まで朝寝。

昼食13時40分

 コーンフロスト40g、くるみ20g、飲むヨーグルト200cc

寝過ぎたので昼食を簡単にする。

母に『お腹は空いた?』と聞くと『空いていない』と云う。

 お菓子を食べているが少ない。

 5時頃に母が『お腹が空いた』と云うので・・・

 エンシュアリキッドハイ100ccとミニイチゴロール1個出すが半分しか食べていない。

 今日は自分で食べさせています。

キーホルダー作り・・・

母夕食18時00分

 くるみお粥50g、卵焼き、トマト、かぼちゃ煮、ポテトサラダ、エンシュアリキッドハイ200cc

19時30分に見ると卵焼き、トマト、かぼちゃ煮は食べているがお粥は手を付けていない・・・

 一口食べて貰うと『お腹が一杯』と云うので残っていたエンシュアで薬を飲んで貰う。

☆夕食前血糖値ー114体温ー36.7°体重ー55.4㎏血圧ー117/56脈拍ー59(20時00分測定)

夕食20時05分

 煮物(大根160g、人参60g、玉ねぎ60g、しめじ35g、昆布)、豚もも70g冷しゃぶ、

 サラダ100g、トマト150g、プルーン30g、じゃがバター125g、味噌汁(小松菜30g、わかめ)、

 ご飯200g、漬物

 

 朝食摂取量  467.2カロリー 蛋白質  9.78g

 昼食摂取量  369.8カロリー 蛋白質 11.05g

 夕食摂取量  753.0カロリー 蛋白質 24.42g

 一日摂取量 1590.0カロリー 蛋白質 45.25g


最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。