今日も早く目が覚めるが・・・

1月27日。　23時就寝、5時00分起床。

　早くに根が覚めるが、頭がボォ～としている。

☆朝食前血糖値ー113体温ー36.4°体重ー54.6ｋｇ血圧ー97/49脈拍ー63（5時20分測定）

　夕食を抜いたら、体重が減ってしまった。　55ｋｇを切ったのは初めてです。

朝食6時00分

　コーンフロスト50ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト150ｃｃ、りんご220ｇ

眠気がするが横になっても眠れない・・・

昨夜出して置いた

　お菓子を全部食べていた。

母朝食８時００分

　マフィン２/３、擦りくるみ10ｇ、エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ

9時から、女子ジャンプＷ杯（再放送）を横になってみる。

昼食11時30分

　おにぎり2個250ｇ、じゃがバター105ｇ、即席しじみ汁

母昼食12時00分

　バームクーヘン、エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ

カラオケに行きたいが・・・母が居るのでセーブしないといけない。

13時から、ＴＶ映画【許されざる者】を見る。

　以前も見ましたが、最近は西部劇映画が無いですね。

１５時、訪問看護師来宅し母の体調を見る。

　体の痒みについて話をすると、往診で見てもらったら良いと云われる。

　ショートスティの前にはハッキリさてておかないといけない。

母夕食１７時３０分

　豚すり身１５ｇ擦りくるみ10ｇ、卵焼き1/3、トマト、白桃、ジャガイモ、ご飯30ｇ、

　エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ

18時過ぎ、母のケアマネージャー来宅し、話をする。

☆夕食前血糖値ー139体温ー36.2°体重ー55.0ｋｇ血圧ー125/56脈拍ー64（19時25分測定）

　血糖値が少し高い、朝昼で1000カロリー食べているせいでしょう。

　インシュリン注射【6単位】打つ。　1単位増やしました。

夕食20時00分

　焼きそば1人前

　（蒸し焼き楚辺150ｇ、玉ねぎ75ｇ、キャベツ115ｇ、もやし100ｇ、人参30ｇ）

　シュウマイ9個230ｇ、コンソメスープ（小松菜10ｇ）、みかん100ｇ

少し痩せすぎたので体重を増やすようにします。

　インシュリンを少し増やし、カロリー摂取量を増やします。

お休みなさい

 

　朝食摂取量　　500.9カロリー　蛋白質　10.19ｇ

　昼食摂取量　　517.8カロリー　蛋白質　11.13ｇ

　夕食摂取量　　737.9カロリー　蛋白質　25.36ｇ

　一日摂取量　1756.6カロリー　蛋白質　46.68ｇ