２月１７日（金）０時３０分就寝、７時３０分起床
☆朝食前血糖値ー112体温ー36.7°体重ー54.6㎏血圧ー142/75脈拍ー68（7時50分測定）
インシュリン注射【12単位】打つ。
朝食8時10分
ロールパン2個（チョコレートクリーム10g、ママレード10g）、蒸しさつま芋80g、
サラダ50g、トマト45g、飲むヨーグルト100㏄、ブラックコーヒー
9時30分のバスに乗り、駒沢の病院へ11時30分到着。
予約しているが1時間位待ち、診察。
細かい事は後日アップします。ヘモグロビン値・・6.0
会計を待つ間に・・・
昼食12時30分
海鮮サンド（エビ、マヨネーズ、野菜）、ブラックコーヒー
西小山へ回り、14時頃になり調剤薬局の午前は終了していたので散髪。
夕方まで時間があるのでカラオケに行く。
以前に行っていた店ですが空いていました。
北川大介【男と女】、KANA【永遠の月】、原大輔【枯葉】3曲を歌いました。
16時に調剤薬局へ行き、駅傍のスーパーで少し買い物し帰途に着く。
17時に帰宅。
★夕食前血糖値ー115体温ー36.7°体重ー54.6㎏血圧ー136/63脈拍ー62（20時30分測定）
インシュリン注射【6単位】打つ。
夕食20時40分
蒸しさつま芋80g、サラダ100g、トマト180g、ブロッコリー30g、
カレーライス（レトルト使用、じゃが芋120g、玉ねぎ45g、人参45g）
コンソメスープ（玉ねぎ40g、法蓮草40g）
明日は横須賀へ行く予定。
おやすみなさい
朝食摂取量 441.0カロリー蛋白質 9.04ｇ
昼食摂取量 500.0カロリー蛋白質 10.00ｇ概算
夕食摂取量 777.3カロリー蛋白質 16.78ｇ
一日摂取量 1718.3カロリー蛋白質 36.62ｇ
