ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

内科の診察日。

2017-06-09 22:32:40 | 日記

6月9日(金)23時30分就寝、7時00分起床。

昨夜は何度も目が覚め寝た気がしない。

☆朝食前血糖値ー73体温ー36.6°体重ー55.2㎏血圧ー141/67脈拍ー67(7時20分測定)

 血糖値が少し低いが症状は出てい無い。インシュリン注射【6単位】打つ。

朝食7時30分  写真を撮り忘れ・・・

 レーズンクッキー12枚、ポテトチップ10g、ブラックコーヒー

8時40分のバスに乗り、駒沢の病院へ10時45分到着。

 1時間の待ち時間で診察と検査結果。

 ヘモグロビン値 6.3 少し悪くなっている。

 詳細は明日、アップします。

昼食が遅くなり、頭がボォ~として来たので急ぎコンビニへ・・・

昼食13時30分

 メンチカツバーガー、タコス10枚、天然水

 駅のホームで食べる。

 調剤薬局へ回り、スーパーで買い物して16時前に帰宅。

★夕食前血糖値ー100体温ー36.5°体重ー55.8㎏血圧ー125/70脈拍ー68(20時05分測定)

夕食20時30分

 いわし素焼き84g、サラダ100g、トマト165g、アボカド58g、ブロッコリー35g、

 煮物(大根200g、人参50g、れんこん40g、玉ねぎ110g、しらたき、昆布)、

 ご飯200g、わかめ味噌汁、大根漬け

お休みなさい

朝食摂取量 464.8cal蛋白質 3.28g

昼食摂取量 522.0cal蛋白質10.20g

夕食摂取量 870.6cal蛋白質31.13g

一日摂取量1857.4cal蛋白質44.61g