は主将のO崎です。
上半身の使い方は非常によいです！少し太くなったか？
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今日の午後はウェイトでした。写真はDです。
午前は軽い強度でのスイムですが、ATレベル（EN2）のスイムは入れました。昨日の午後メインセットを行った後の今朝の400mのEN2タイムは、
Y田 4'22(160)
S本 4'41(174)
O野原 4'47(150)
I松 4'40(160)
S 4'24(155)
A和 5'05(-)
N辻 5'00(163)
A 4'25(168)
F井 . . . Read more