SWIM IT!

奥野景介のコーチング・ブログ

今日の午後はウェイト

2005-11-05 | コーチング
 今日の午後はウェイトでした。写真はDです。 午前は軽い強度でのスイムですが、ATレベル(EN2)のスイムは入れました。昨日の午後メインセットを行った後の今朝の400mのEN2タイムは、 Y田 4'22(160) S本 4'41(174) O野原 4'47(150) I松 4'40(160) S  4'24(155) A和 5'05(-) N辻 5'00(163) A  4'25(168) F井  . . . Read more