昨日は18時から水泳研究会を開催しました。
私は会議が長引いたため遅れて出席。
演題は若干変更しました。
(1)伊藤秀兵さん（早稲田大学スポーツ科学研究科）
「競泳自由形種目におけるスタート局面で用いるストローク動作の特異性について(修論経過報告)」
(2)原怜来さん（早稲田大学スポーツ科学研究科）
「オープンウォータースイミングと競泳のスイミングフォームの違いについて(修論経過報告)」
. . . Read more
先週よりも量・質ともに増してトレーニングを行っています。
月曜午後のメインはエンデュランス系の複合セット
ＭＤ 400x4/100x8x3
ＬＤ 400x4x3s
今日（水曜）は朝からアナロビックセット
50x6x3s-1'30
前回よりもいいんではないかな。
過去の自分を超えていく、この過程を一歩一歩行くだけです。
先日戦後最高値を更新した円相場もあっさりとその記録が塗り替えられたそう . . . Read more
下記の通り、明日10/25（火）水泳研究会を開催いたします。
日時：2011年10月25日（火）18：00より
場所：早稲田大学所沢キャンパス 201教室
内容：
（1）浮心に関する研究
（2）スタート時の浮き上がり動作に関する研究
（3）ＯＷＳのストローク動作に関する研究
（4）バタ足の動作解析
（5）その他
広く参加者を歓迎いたします。
もしご希望の方は私宛てメール等でご連絡ください . . . Read more
２０１２シーズンをスタートしてだいぶ経っていました。
第4週目が終了しようとしています。
その間は徐々にトレーニングの量と質を高めていっています。
第3週目にはＤ２０００（2000ｍ泳）
第4週目にはカーブテスト
などを実施して、昨年度のベースとの比較を行ってきました。
なかなかいいですよ。
今日のＡＭは合同でメインセット。
100x4-2'00/100x4-2'30/100x4-2' . . . Read more