インカレ強化合宿の後は、所沢に戻ってじっくりやっています。
今週の最終日はレースペースorブロークンセットで締めました。
いい感じです。
特に、長距離の林、山口、そして主将の丸山が光ってました。
いきますよ～！！！
しかし、まだ（？）２週間弱もあるので、調子の善し悪しに関わらず、レース当日に落ち着いて自分の泳ぎができるように着々と準備をするだけだと思います。
ウォームアップ、チームの応援な . . . Read more
タイトルの写真はローマの闘技場コロッセオ。
雰囲気ありますねー。
インカレ強化合宿もあと1日となりました。
今日はＳＰグループが午前メイン、ＭＤグループが午後メインでした。
ＳＰは50x4x3-1'30
ＳＳは同じセットで、Des to Max
午後のＭＤは
MD1が100x20-RP
MD2&3は100x2x3s-3'
でした。レースペース、レースピードを意識したメニューとなりました。 . . . Read more
後半戦に突入しています。
なんとなくはっきりしなかった天気も今日は快晴でした。
焼けたな。
体調を崩すことなく順調にきております。
さて、昨日OBの牧野先輩（旧姓加藤さん）が娘さんと陣中見舞いに来てくれました（タイトル写真）。お変わりなくお元気そうでした！
そして、差し入れありがとうございました！！
（敢えて）加藤さんは私が１年の時の４年生で、当時の主将の斎藤さんとチームを牽引されてました . . . Read more
ついに、、、iPhone3GSにしました。
使い方がまだよくわからないので四苦八苦です。
文字を入力するときに狙ったキーを選択できないのがもどかしい。
さて、合宿も前半戦終了して、折り返しです。
昨日は午前
MD1 100x18,1'20/1'30/1'40
MD2 100x4x2-2'/3'
MD3 100x4x2-2'/3'
SP&Br 100x3-2'/100x2-3'/100x1Ma . . . Read more
みんな元気でやっております。
余震はあるみたいですが震度１程度なので心配はないと思います。
東名も復旧しているみたいだし。
せっかくのアウトドアなのでもうちょっと天気がよければいいんですがね。
今日は午前がEN1＆Powerで軽め、午後はサーキットを実施後、EN2強度のトレーニングでした。脈が上がったところで粘るのはスイムトレーニングやレースと同じ条件ですね。
今年度のチーム方針「挑戦」を . . . Read more
昨日より富士にてインカレ強化合宿を行っております。
場所は一昨年に来た富士見高校です。
宿泊はもちろん「ふるいや旅館」です。
富士見高校の植松先生、ふるいや旅館の小池さんご夫妻には本当によくしていただいております。
18日までお世話になります。
タイトルの写真は富士山。ちょっと雲がかかっていました。
桐蔭学園高校の水泳部も強化合宿を行っておりまして、私たちと交代で、本日終了です。
ブログ . . . Read more
昨日は1日ゆっくりしました。
今日は移動です。5日には成田に到着します。
長い遠征でしたが、ユニバーも世界水泳も私のコーチングにとって、そして私自身にとっても得るものが多くありました。
貴重な経験をさせていただき、次の自分の課題に向かっていこうと思えた遠征でもありました（燃）。
写真は宿泊先のホテルにあるプールです。
試合期間中は毎日早朝5時体操、5時半入水でした。
世界水泳関係各位の方々 . . . Read more
最終日となりました。
午前の予選は
堀畑
400IM
27.49
58.12(30.63)
1:31.35(33.23)
2:04.41(33.06)
2:40.67(36.26)
3:16.81(36.21)
3:46.61(29.73)
4:14.43(27.82)
9位。。。。。
バックがうまく乗り切れれば決勝進出できたと思います。
残念です。
女子400IM
北川麻美
29.62
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