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奥野景介のコーチング・ブログ

200でメインセット

2005-11-08 | コーチング
今日はメインセットを200m系で設定しました。SPについてはかなりの負荷になってると思います。もちろんそれを敢えて狙っています。  良かったのは、写真のI田(某管理人)がベストを更新しました。2週間前に200Frで1'57で泳ぎベストだと喜んでいたなあ。しかし今日は1'55でさらに2秒更新しました。恐るべし。  その他にはK田200IM=2'07、Aの200IM=2'10が良かったかな?  Y田は . . . Read more